Ардха Навасана или поза полу-лодки Ardha Navasana

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ардха Навасана или поза полу-лодки Ardha Navasana Ардха Навасана стимулирует печень, желчный пузырь и селезенку. Поначалу из-за слабых мышц спины удерживать позу достаточно сложно. Легкость при выполнении позы говорит о том, что мышцы обрели силу. Слабая спина во многом ограничивает нашу жизнедеятельность. Работают мышцы рук, ног, шеи, спины и живота.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2N6Um1jN1BKNXhXT0RIcTlVaklzR0NVSDJCS3lnZ2oyVzkyNTVSa0pEaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

5 months ago

00:26:27

ЙОГА: Утренний комплекс упражнений на 30 минут. Territory of yoga со Светланой Масленниковой

1 18%

Do This Everyday To Lose Belly Fat

7 months ago

00:08:28

Do This Everyday To Lose Belly Fat

1 35%

Йога-комплекс для гибкого тела

8 months ago

00:29:08

Йога-комплекс для гибкого тела

2 7%

Как заниматься при небольших миомах

8 months ago

00:40:50

Как заниматься при небольших миомах

1 50%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

9 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 44%

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

11 months ago

00:45:09

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

1 38%

Ардха Навасана или поза полу-лодки Ardha Navasana

12 months ago

00:01:38

Ардха Навасана или поза полу-лодки Ardha Navasana

1 69%

Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

12 months ago

00:14:40

Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

1 67%

Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Grundreihe

12 months ago

01:08:31

Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Grundreihe

4 68%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 year ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 44%

Хануманасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 year ago

00:05:07

Хануманасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 71%

Парипурна Навасана - Ардха Навасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 year ago

00:03:39

Парипурна Навасана - Ардха Навасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 37%

Ардха Навасана

1 year ago

00:00:32

Ардха Навасана

1 5%

Какая Ардха Навасана правильная

1 year ago

00:23:18

Какая Ардха Навасана правильная

2 71%

Yoga online №2

1 year ago

01:46:58

Yoga online №2

1 79%

2022 март 4.3

2 years ago

00:08:55

2022 март 4.3

1 36%

&quotTabata_yoga_chellege работа в Ардха Навасана" Основная работа приходится на мыщцы живота.

2 years ago

00:03:56

"Tabata_yoga_chellege работа в Ардха Навасана" Основная работа приходится на мыщцы живота.

1 69%

Разбор Парипурна и Ардха Навасан. Прямой эфир Надежды Бажниной

2 years ago

01:31:15

Разбор Парипурна и Ардха Навасан. Прямой эфир Надежды Бажниной

17 16%

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

2 years ago

01:27:54

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

13 50%

Разбор асан. Декабрь, 2020

2 years ago

00:30:26

Разбор асан. Декабрь, 2020

1 41%

Разбор асан. Ноябрь, 2020

2 years ago

00:32:10

Разбор асан. Ноябрь, 2020

1 76%

Виньяса для силы и гибкости: адхо мукха шванасана - ардха навасана (+ более сложный вариант)

2 years ago

00:00:59

Виньяса для силы и гибкости: адхо мукха шванасана - ардха навасана (+ более сложный вариант)

1 81%

Paripurna Navasana /Ardha Navasana with Carrie Owerko (Senior Iyengar Teacher)

2 years ago

00:19:09

Paripurna Navasana /Ardha Navasana with Carrie Owerko (Senior Iyengar Teacher)

1 29%

Ардха навасана

3 years ago

00:01:14

Ардха навасана

1 47%

0 Comments

Guest