Глубокие приседания с поддержкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине бедер или шире. Обеими руками оперейтесь обеими руками на спинку стула или край стола. Присядьте как можно ниже. Держите пятки на полу. Задержитесь в этом положении на мгновение и вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Мобилизация_суставов #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Вытяжение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dm91TnM4OThoQ2ZWWnJhdVE4OFkwNzNmN1dTelYzSG9xSGowcWFCM0FMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

3 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 17%

16 августа 2024 забыла, что худею, и заменяла воду арбузом, вопросы тренировок, гиперлордоз, пустота в будущем

5 days ago

00:11:39

16 августа 2024 забыла, что худею, и заменяла воду арбузом, вопросы тренировок, гиперлордоз, пустота в будущем

22 64%

Присядки в русском танце Смотреть до конца Присядки Русские народные танцы Самопляс

1 week ago

00:03:58

Присядки в русском танце Смотреть до конца Присядки Русские народные танцы Самопляс

1 70%

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 week ago

00:00:28

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 41%

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

1 week ago

00:44:13

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

1 58%

Plie 1

2 weeks ago

00:03:09

Plie 1

1 13%

Нестандартная Физкультура Фитбол Развитие Мышц Стабилизаторов

2 weeks ago

00:10:10

Нестандартная Физкультура Фитбол Развитие Мышц Стабилизаторов

86 30%

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

2 weeks ago

00:09:03

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

1 46%

1 августа 2024 глубокие приседания, перебиваю одну боль другой, перчаток для фитнеса НЕ существует

2 weeks ago

00:07:25

1 августа 2024 глубокие приседания, перебиваю одну боль другой, перчаток для фитнеса НЕ существует

314 74%

Приседания в глубину. Для общего развития. Со штангой 70 кг. #спорт #приседаниявглубину

2 weeks ago

00:00:36

Приседания в глубину. Для общего развития. Со штангой 70 кг. #спорт #приседаниявглубину

1 6%

2 weeks ago

00:01:06

1

139 54%

Клевок таза в приседании: насколько опасен и нужно ли корректировать

2 weeks ago

00:01:03

Клевок таза в приседании: насколько опасен и нужно ли корректировать

1.9K 15%

1 НА 1. (ПЯТНАШКИ)

3 weeks ago

00:01:22

1 НА 1. (ПЯТНАШКИ)

92 79%

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

3 weeks ago

00:04:13

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

1 58%

Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут

3 weeks ago

00:11:49

Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут

474 82%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для стройных ног

3 weeks ago

00:11:09

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для стройных ног

729 47%

Милена. Для сильных телом! Круговая тренировка.

3 weeks ago

00:08:14

Милена. Для сильных телом! Круговая тренировка.

80 33%

Жгучее упражнение для формирования талии

3 weeks ago

00:01:09

Жгучее упражнение для формирования талии

15 33%

Упражнение-Супермассаж Каждого Позвонка, а Пресс Превращается в Стиральную Доску! Работает все тело

3 weeks ago

00:05:27

Упражнение-Супермассаж Каждого Позвонка, а Пресс Превращается в Стиральную Доску! Работает все тело

15 93%

Как приседать без вреда тазу

3 weeks ago

00:02:33

Как приседать без вреда тазу

152 9%

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

3 weeks ago

01:14:27

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

1 61%

Становая тяга с гантелями: правила выполнения

3 weeks ago

00:02:14

Становая тяга с гантелями: правила выполнения

2 26%

Приседания с паузой в седе: техника и нюансы

3 weeks ago

00:04:50

Приседания с паузой в седе: техника и нюансы

1 34%

Урок балета для детей. Первые шаги в хореографии для малышей.

4 weeks ago

00:10:36

Урок балета для детей. Первые шаги в хореографии для малышей.

171 82%

0 Comments

Guest