Укрепление пронации предплечья с помощью сопротивления

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо, поставив перед собой стол. Положите более слабую руку на стол так, чтобы локоть был согнут. Попросите помощника сесть напротив вас и возьмите его за руку, как бы пожимая руку. Попросите помощника оказать сопротивление, когда вы пытаетесь повернуть ладонь лицом вниз. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ассистент #Стул #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #МС #Пронация #ТСМ_C6 #ТСМ_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Удар #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVdIU0FMYkxkVzhLaFVmMHE4Q0daU21PWFZYQ09pTTU0Q1ZaajhCemJ3QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 day ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 81%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3 weeks ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 24%

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

1 month ago

00:01:25

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

3 90%

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

4 months ago

00:22:00

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

1 44%

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.-(1080p)

4 months ago

00:21:59

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.-(1080p)

39 68%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

5 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 9%

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

6 months ago

00:00:10

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

1 47%

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

6 months ago

00:00:16

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

1 62%

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

6 months ago

00:00:06

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

1 81%

Укрепление запястья пронация предплечья

6 months ago

00:00:12

Укрепление запястья пронация предплечья

1 66%

Тяжелая атлетика сплит-толчок Общее укрепление тела штангой 01

6 months ago

00:00:54

Тяжелая атлетика сплит-толчок Общее укрепление тела штангой 01

1 60%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 02

6 months ago

00:00:44

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 02

1 30%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

6 months ago

00:00:38

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

1 72%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 03

6 months ago

00:00:46

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 03

1 93%

Укрепление пронации предплечья с помощью сопротивления

6 months ago

00:00:34

Укрепление пронации предплечья с помощью сопротивления

1 70%

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

6 months ago

00:00:37

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

6 7%

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

6 months ago

00:00:40

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

2 24%

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

6 months ago

00:00:51

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

1 53%

Усиление пронации предплечья эксцентриковое, с лентой

6 months ago

00:01:00

Усиление пронации предплечья эксцентриковое, с лентой

4 34%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 01

6 months ago

00:00:56

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 01

1 38%

Усиление пронации предплечья изометрическое

6 months ago

00:00:37

Усиление пронации предплечья изометрическое

1 56%

Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

6 months ago

00:00:49

Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

1 49%

Усиление пронации предплечья эксцентрическое, с гантелями, через край

6 months ago

00:00:47

Усиление пронации предплечья эксцентрическое, с гантелями, через край

1 9%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

6 months ago

00:00:40

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

1 63%

0 Comments

Guest