Усиление пронации предплечья изометрическое

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив пораженное предплечье на стол большим пальцем вверх. Положите другую руку на запястье. Попробуйте повернуть ладонью вниз, сопротивляясь движению другой рукой. Движение должно исходить только от предплечья. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Локоть #Независимый #Пронация #Сила #Сила___изометрия #Таблица #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QWFLTC9nVzBhZGhadi9CeW0rU0ZENXZIMWhtOFpydkVFRDU5U2dkREZwTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

7 months ago

00:00:10

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

1 42%

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

7 months ago

00:00:16

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

1 45%

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

7 months ago

00:00:06

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

1 17%

Укрепление запястья пронация предплечья

7 months ago

00:00:12

Укрепление запястья пронация предплечья

1 40%

Тяжелая атлетика сплит-толчок Общее укрепление тела штангой 01

7 months ago

00:00:54

Тяжелая атлетика сплит-толчок Общее укрепление тела штангой 01

1 14%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 02

7 months ago

00:00:44

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 02

1 51%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

7 months ago

00:00:38

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

1 84%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 03

7 months ago

00:00:46

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 03

1 61%

Укрепление пронации предплечья с помощью сопротивления

7 months ago

00:00:34

Укрепление пронации предплечья с помощью сопротивления

1 95%

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

7 months ago

00:00:37

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

7 62%

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

7 months ago

00:00:40

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

2 65%

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

7 months ago

00:00:51

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

1 17%

Усиление пронации предплечья эксцентриковое, с лентой

7 months ago

00:01:00

Усиление пронации предплечья эксцентриковое, с лентой

5 50%

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 01

7 months ago

00:00:56

Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены 01

1 87%

Усиление пронации предплечья изометрическое

7 months ago

00:00:37

Усиление пронации предплечья изометрическое

1 88%

Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

7 months ago

00:00:49

Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

1 20%

Усиление пронации предплечья эксцентрическое, с гантелями, через край

7 months ago

00:00:47

Усиление пронации предплечья эксцентрическое, с гантелями, через край

1 30%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

7 months ago

00:00:40

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

1 27%

Техника подачи без усилия. Пронация

8 months ago

00:07:12

Техника подачи без усилия. Пронация

1 78%

Польза для стоп в плавании & фридайвинге

9 months ago

00:00:22

Польза для стоп в плавании & фридайвинге

3.9K 51%

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

10 months ago

00:24:25

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

263 81%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

11 months ago

00:17:46

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

1 31%

Кинезиотейпирование при локте гольфиста. Медиальный эпикондилит

1 year ago

00:03:29

Кинезиотейпирование при локте гольфиста. Медиальный эпикондилит

9 30%

Укрепление кистей в единоборствах. Ч3

2 years ago

00:03:48

Укрепление кистей в единоборствах. Ч3

1 90%

0 Comments

Guest