Выворот голеностопного сустава с сопротивлением - версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Плотно прикрепите ленту сбоку. Возьмите петлю ленты вокруг передней части стопы. Снимите провисание с ремешка и позвольте ленте вытянуть ногу наружу. Вращайте внутреннюю сторону стопы внутрь и вверх против сопротивления ленты. Вернитесь в исходное положение контролируемым образом, сопротивляясь натяжению ленты. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Независимый #Средний #Эспандер #Сидя___пол #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Супинация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c3pYdVpGcUZMcis1c1B2aFVKdzBZbFdPdUxwWW5yNTlMb3l4QTJyZis5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фрагмент лекции о нижней выворотности из курса Выворотность в хореографии

5 months ago

00:01:22

Фрагмент лекции о нижней выворотности из курса Выворотность в хореографии

2.3K 35%

Ночью выворачивает ноги почему Сбор от артрита

7 months ago

00:01:13

Ночью выворачивает ноги почему Сбор от артрита

9 23%

Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног

7 months ago

00:02:12

Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног

1 83%

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

8 months ago

00:00:20

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

6 69%

Стоя на одной ноге по кругу

8 months ago

00:00:21

Стоя на одной ноге по кругу

3 29%

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

8 months ago

00:00:45

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

1 28%

Голеностопный сустав AROM - цифры

8 months ago

00:00:12

Голеностопный сустав AROM - цифры

2 57%

Выворот/выворот голеностопного сустава лежа на спине с косой трубой

8 months ago

00:00:15

Выворот/выворот голеностопного сустава лежа на спине с косой трубой

5 6%

Стойка на одной ноге

8 months ago

00:00:11

Стойка на одной ноге

1 86%

Боковой прыжок из стороны в сторону

8 months ago

00:00:18

Боковой прыжок из стороны в сторону

2 36%

Эксцентрическая супинация голеностопного сустава

8 months ago

00:00:15

Эксцентрическая супинация голеностопного сустава

1 45%

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

8 months ago

00:00:16

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

2 27%

Вращение поясничного отдела

8 months ago

00:00:12

Вращение поясничного отдела

1 93%

Стойка на одной ноге с прогрессиями

8 months ago

00:00:28

Стойка на одной ноге с прогрессиями

1 8%

Выворот голеностопного сустава - эспандер

8 months ago

00:00:16

Выворот голеностопного сустава - эспандер

1 35%

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

8 months ago

00:00:14

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

10 80%

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

8 months ago

00:00:17

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

1 23%

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

8 months ago

00:00:11

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

3 78%

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

8 months ago

00:00:09

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

7 39%

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

8 months ago

00:00:10

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

1 50%

Подкожный нерв, икроножный слайдер

8 months ago

00:00:14

Подкожный нерв, икроножный слайдер

1 51%

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

8 months ago

00:00:09

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

15 46%

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

8 months ago

00:00:11

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

1 88%

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

8 months ago

00:00:10

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

8 89%

0 Comments

Guest