Стойка на одной ноге с прогрессиями

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте и балансируйте на одной ноге на полу. Чтобы постепенно усложнить упражнение, попробуйте добавить: - Скрещивание рук на груди - Поворачивайте голову из стороны в сторону - Бросайте и ловите мяч -Закройте глаза - Выполняйте повторные небольшие сгибания коленей на ноге, на которой вы стоите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Тыльное_сгибание #Выворот #Независимый #Промежуточный #Инверсия #Без_оборудования #Возмущение #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmRHK1FpWSt6Qkd4RTdMNG5pZUVwbHZEMXlOZ2h0di9NeTFyQzRsYURUUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сто друзей

29 minutes ago

00:03:26

Сто друзей

1 90%

91.Библейские. . Ответы на Вопросы Как построить прочные отношения с Богом

33 minutes ago

00:59:09

91.Библейские. . Ответы на Вопросы Как построить прочные отношения с Богом

1 73%

Kimi no koto ga dai suki na 100-nin no Kanojo 100 девушек, которые очень сильно тебя любят - Сезон 2 - Трейлер (2025)

55 minutes ago

00:01:48

Kimi no koto ga dai suki na 100-nin no Kanojo 100 девушек, которые очень сильно тебя любят - Сезон 2 - Трейлер (2025)

2K 84%

Тепло дровяной печи не должно стоить жизни!

1 hour ago

00:00:30

Тепло дровяной печи не должно стоить жизни!

1 58%

Устойчивые к кладоспориозу сорта томатов

1 hour ago

00:08:35

Устойчивые к кладоспориозу сорта томатов

1.3K 94%

Приглашаем вас на автобусную экскурсию по Москве Дорогие юные исследователи и их родители!

1 hour ago

00:00:12

Приглашаем вас на автобусную экскурсию по Москве Дорогие юные исследователи и их родители!

16 33%

Chortik ХАОС + КРУТОЙ РАНДОМ = СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАБЕГ В КООПЕ! ПАСРАЛ#3

2 hours ago

00:54:43

Chortik ХАОС + КРУТОЙ РАНДОМ = СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАБЕГ В КООПЕ! ПАСРАЛ#3

1 62%

У дочери аутизм (РАС) - Ирина Русакова | Сильнее обстоятельств

2 hours ago

01:13:15

У дочери аутизм (РАС) - Ирина Русакова | Сильнее обстоятельств

43 56%

Дерек Барак: В конце сезона нам может сильно аукнуться то, что сейчас мы вместо двух очков взяливсегоодно

2 hours ago

00:01:22

Дерек Барак: В конце сезона нам может сильно аукнуться то, что сейчас мы вместо двух очков взяливсегоодно

465 81%

Сильвестр Сталлоне - только 2% людей следует этим правилам! Сильная мотивация на успех!

2 hours ago

00:15:22

Сильвестр Сталлоне - только 2% людей следует этим правилам! Сильная мотивация на успех!

80 87%

Ситроен берлинго проставки для увеличения клиренса Резинка под пружину

2 hours ago

00:01:53

Ситроен берлинго проставки для увеличения клиренса Резинка под пружину

1 48%

МАЗЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ ЭФФЕКТИВНАЯ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА КОЛЕННОГ

3 hours ago

00:01:19

МАЗЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ ЭФФЕКТИВНАЯ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА КОЛЕННОГ

1 51%

dimooonz Моталочка ПРОМЫШЛЕННАЯ с сервомотором Ударница ПРОФИ

3 hours ago

00:16:38

dimooonz Моталочка ПРОМЫШЛЕННАЯ с сервомотором Ударница ПРОФИ

1 5%

Как сделать голос сочным

3 hours ago

00:28:31

Как сделать голос сочным

157 33%

Владелец СТО в Харькове заявил, что из-за облав ТЦК на предприятиях, большинство мужчин не выходят на работу. Юрий Подоляка.

3 hours ago

00:01:17

Владелец СТО в Харькове заявил, что из-за облав ТЦК на предприятиях, большинство мужчин не выходят на работу. Юрий Подоляка.

8.4K 63%

Awerper Games ТОП 10 САМЫХ СИЛЬНЫХ ПРЕМИУМ ТАНКА 8 УРОВНЯ в Tanks blitz

3 hours ago

00:22:38

Awerper Games ТОП 10 САМЫХ СИЛЬНЫХ ПРЕМИУМ ТАНКА 8 УРОВНЯ в Tanks blitz

1 88%

Сильный пожар разгорелся на складе в Барнауле на площади 6 тыс. квадратов для тушения привлекли пожарный поезд

4 hours ago

00:00:34

Сильный пожар разгорелся на складе в Барнауле на площади 6 тыс. квадратов для тушения привлекли пожарный поезд

25 22%

Передать частичку тепла, родного дома и света, быть нужными и полезными, стать опорой в тылу ради общей Победы - долг каждого из

4 hours ago

00:01:28

Передать частичку тепла, родного дома и света, быть нужными и полезными, стать опорой в тылу ради общей Победы - долг каждого из

20 89%

Сильные стороны у ЛИЭ Джеков. Как стать супер-Джеком. Соционика. Архетип

4 hours ago

00:10:10

Сильные стороны у ЛИЭ Джеков. Как стать супер-Джеком. Соционика. Архетип

1 41%

Проставки под передние стойки рено меган 3 Лифтинг автомобиля

4 hours ago

00:01:53

Проставки под передние стойки рено меган 3 Лифтинг автомобиля

2 66%

Видео от Стройная | МФР и ПП

4 hours ago

00:00:06

Видео от Стройная | МФР и ПП

1 82%

Военная служба по контракту выбор сильного мужчины!

4 hours ago

00:00:43

Военная служба по контракту выбор сильного мужчины!

2 9%

Кот на свете всех сильнее ! 202 Серия.

5 hours ago

00:11:06

Кот на свете всех сильнее ! 202 Серия.

470 67%

Соцпроект Возвращение: лекция Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии

5 hours ago

01:06:39

Соцпроект Возвращение: лекция Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии

374 63%

0 Comments

Guest