Ретракция лопатки стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте перед зеркалом. Прислоните руки к зеркалу. Осторожно двигайте лопатками назад и вверх (небольшое движение). Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Гантели #Независимый #Зеркало #Без_оборудования #Эспандер #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1B6TjViWldySGltSU5zanRiK0V0UmdQeWhrNXROVlc4SEhtdCtIS2JxWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

4 weeks ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 72%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

91 42%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 21%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

2 months ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

81 53%

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

4 months ago

00:03:22

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

15 60%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

7 months ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

40 61%

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

8 months ago

00:00:24

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

136 89%

Ретракции плеча эспандера

8 months ago

00:00:12

Ретракции плеча эспандера

1 21%

Ретракция плеча при беременности

8 months ago

00:00:11

Ретракция плеча при беременности

1 20%

Ретракция лопатки в положении лежа v2

8 months ago

00:00:14

Ретракция лопатки в положении лежа v2

2 66%

Послеродовая ретракция лопатки в положении лежа

8 months ago

00:00:14

Послеродовая ретракция лопатки в положении лежа

1 71%

Ретракция и протрация лопатки

8 months ago

00:00:08

Ретракция и протрация лопатки

1 59%

Сопротивление ретракции лопатки

8 months ago

00:00:13

Сопротивление ретракции лопатки

1 14%

Ретракция лопатки стоя

8 months ago

00:00:08

Ретракция лопатки стоя

4 30%

Ретракция лопатки стоя с эспандером

8 months ago

00:00:19

Ретракция лопатки стоя с эспандером

1 27%

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

8 months ago

00:00:19

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

1 65%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

8 months ago

00:01:01

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

1 24%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

8 months ago

00:01:33

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

5 65%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

8 months ago

00:01:19

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

9 60%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

8 months ago

00:00:53

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

1 65%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

8 months ago

00:01:04

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

4 41%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

8 months ago

00:01:12

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

2 89%

Ретракция лопатки (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:36

Ретракция лопатки (инвалидная коляска)

1 27%

Изометрическая ретракция лопатки (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:35

Изометрическая ретракция лопатки (инвалидная коляска)

1 16%

0 Comments

Guest