Ретракция плеча при беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Держите плечи опущенными, а локти согнутыми. Далее сожмите лопатки вместе, отводя согнутые локти назад. Примечание: Не позволяйте плечам подниматься во время движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjEzaGxyNEtnOXJBUnpuSnhTOFVvM2dQUXFYZDJiaEZ4NVVIQTdMdEdjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

3 weeks ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 62%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

85 86%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 85%

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

4 months ago

00:03:22

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

15 52%

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

6 months ago

00:00:46

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

111 35%

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

6 months ago

00:19:12

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

1 56%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

6 months ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

40 29%

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

7 months ago

00:00:24

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

136 90%

Ретракции плеча эспандера

8 months ago

00:00:12

Ретракции плеча эспандера

1 38%

Ретракция плеча при беременности

8 months ago

00:00:11

Ретракция плеча при беременности

1 39%

Ретракция лопатки в положении лежа v2

8 months ago

00:00:14

Ретракция лопатки в положении лежа v2

2 77%

Ретракция и протрация лопатки

8 months ago

00:00:08

Ретракция и протрация лопатки

1 69%

Сопротивление ретракции лопатки

8 months ago

00:00:13

Сопротивление ретракции лопатки

1 9%

Ретракция лопатки стоя с эспандером

8 months ago

00:00:19

Ретракция лопатки стоя с эспандером

1 8%

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

8 months ago

00:00:19

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

1 31%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

8 months ago

00:01:01

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

1 29%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

8 months ago

00:01:33

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

5 75%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

8 months ago

00:01:19

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

9 8%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

8 months ago

00:00:53

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

1 55%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

8 months ago

00:01:12

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

2 58%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

8 months ago

00:01:04

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

3 85%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по столу, круги, стоя

8 months ago

00:00:40

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по столу, круги, стоя

1 28%

PNF D1 UE Укрепление плеч лентой, сидя на стабилизирующем мяче 01

8 months ago

00:00:51

PNF D1 UE Укрепление плеч лентой, сидя на стабилизирующем мяче 01

2 34%

Плечевые круговые движения AROM основные как делать, сидя

8 months ago

00:00:25

Плечевые круговые движения AROM основные как делать, сидя

1 23%

0 Comments

Guest