Ретракция плеча при беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Держите плечи опущенными, а локти согнутыми. Далее сожмите лопатки вместе, отводя согнутые локти назад. Примечание: Не позволяйте плечам подниматься во время движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjEzaGxyNEtnOXJBUnpuSnhTOFVvM2dQUXFYZDJiaEZ4NVVIQTdMdEdjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

2 months ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 71%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

3 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

148 93%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

3 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 59%

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

6 months ago

00:03:22

-Работа с движением лопаток. Упражнения от Александр Семенов

15 59%

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

8 months ago

00:00:46

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

111 47%

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

8 months ago

00:19:12

Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.

1 57%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

8 months ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

41 36%

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

9 months ago

00:00:24

Ретракция лёжа на животе на предплечьях прогнувшись

138 53%

Ретракции плеча эспандера

9 months ago

00:00:12

Ретракции плеча эспандера

1 25%

Ретракция плеча при беременности

9 months ago

00:00:11

Ретракция плеча при беременности

1 22%

Ретракция лопатки в положении лежа v2

9 months ago

00:00:14

Ретракция лопатки в положении лежа v2

2 70%

Ретракция и протрация лопатки

9 months ago

00:00:08

Ретракция и протрация лопатки

1 60%

Сопротивление ретракции лопатки

9 months ago

00:00:13

Сопротивление ретракции лопатки

1 71%

Ретракция лопатки стоя с эспандером

9 months ago

00:00:19

Ретракция лопатки стоя с эспандером

1 35%

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

9 months ago

00:00:19

Изометрическое разгибание плеча/ретракция лопатки

1 72%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

9 months ago

00:01:01

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX, стоя

1 63%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

9 months ago

00:01:33

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с тросовой ручкой, стоя

5 65%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

9 months ago

00:01:19

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)

9 28%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

9 months ago

00:00:53

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, в наружную ротацию, с TRX

1 13%

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

9 months ago

00:01:04

Ряд Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом, стоя

6 69%

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

9 months ago

00:01:12

Face pull Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, с тросом (средний)

2 26%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по столу, круги, стоя

9 months ago

00:00:40

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по столу, круги, стоя

2 94%

PNF D1 UE Укрепление плеч лентой, сидя на стабилизирующем мяче 01

9 months ago

00:00:51

PNF D1 UE Укрепление плеч лентой, сидя на стабилизирующем мяче 01

2 81%

Плечевые круговые движения AROM основные как делать, сидя

9 months ago

00:00:25

Плечевые круговые движения AROM основные как делать, сидя

1 40%

0 Comments

Guest