Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с колен, положив одну руку на балансборд. Другой рукой пощупайте плечо. Контролируемым образом перемещайте вес через руку во всех направлениях на доске. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_х_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Независимый #Средний #Вытягивание #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Качающаяся_доска
Hide player controls
Hide resume playing