Балансборд наклоняет руки за счет смещения веса

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с колен, положив обе руки на балансборд. Контролируемо перемещайте вес руками из стороны в сторону на доске. Сохраняйте ширину груди и верхней части спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Скользящий_диск #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Подушка_для_колебаний___пена