Наклоны таза спереди/сзади сидя на балансборде

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите качающуюся доску на твердую поверхность (стол или стул). Сядьте на доску, сохраняя вертикальное положение. Наклоняйте таз попеременно вперед и назад, удерживая верхнюю часть туловища в вертикальном положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Скамья #Стул #Удлинитель #Независимый #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрическая #Подушка___пена_для_качания #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzljSmJueUFDNnZid1ZVUmR3NUx4Q2dIMTczRzc0RG1XazNYTTlDU29Taz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

23 hours ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 39%

Рисуем НАБРОСКИ МУЖСКОЙ ФИГУРЫ в сложной позе. Фигура сидя - Азат Нургалеев

2 days ago

00:17:37

Рисуем НАБРОСКИ МУЖСКОЙ ФИГУРЫ в сложной позе. Фигура сидя - Азат Нургалеев

10 50%

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

3 days ago

00:00:38

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

41 47%

Болит спина Упражнения для спины ЛФК

3 days ago

00:05:45

Болит спина Упражнения для спины ЛФК

28 36%

Упражнение при плоской пояснице/задней наклоне таза

3 days ago

00:05:56

Упражнение при плоской пояснице/задней наклоне таза

36 61%

Упражнение при плоской пояснице, от заднего наклона таза

3 days ago

00:05:56

Упражнение при плоской пояснице, от заднего наклона таза

1 33%

Как убрать передний наклон таза Как исправить осанку

4 days ago

00:00:12

Как убрать передний наклон таза Как исправить осанку

1 82%

Пуловер с прямой рукояткой

4 days ago

00:00:12

Пуловер с прямой рукояткой

7 20%

Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер

4 days ago

00:06:43

Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер

1 56%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

4 days ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 70%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

5 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 58%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

5 days ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 83%

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

6 days ago

00:03:20

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

1 47%

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Шашанкасана и Баласана. Поза зайца и Поза ребенка

1 week ago

00:03:38

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Шашанкасана и Баласана. Поза зайца и Поза ребенка

1 33%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 week ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 36%

Тяга гантель в наклоне

1 week ago

00:00:14

Тяга гантель в наклоне

1 29%

Тяга резины к поясу в наклоне

1 week ago

00:00:12

Тяга резины к поясу в наклоне

3 87%

Наклоны доброе утро с резиной

1 week ago

00:00:13

Наклоны доброе утро с резиной

9 61%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 week ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 50%

Упражнение, чтобы выровнять таз и снять защемления. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 3

1 week ago

00:13:24

Упражнение, чтобы выровнять таз и снять защемления. Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 3

1 22%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 week ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 14%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

2 weeks ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 55%

Тяга гантель к поясу + рывок двух гантель

2 weeks ago

00:00:21

Тяга гантель к поясу + рывок двух гантель

10 91%

Запись эфира с мамой-участницей курса 3Д-коррекция

2 weeks ago

00:35:41

Запись эфира с мамой-участницей курса 3Д-коррекция

3.4K 77%

0 Comments

Guest