Тяга гантель к поясу + рывок двух гантель

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Sep 2024

43 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• стопы шире таза, корпус наклонен вперед • спина в нейтральном положении, гантели на прямых руках • тянем локти вверх до линии с корпусом • выпрямляем руки, опускаем гантели • во взрывной манере разгибаем корпус и протягиваем гантели вдоль корпуса в положение над головой • в верхней точке рука в одну линию с ухом

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VzBGdVY0UVFxOHdDdTgzNE51KzR2SVpRbUlqcURrYlZZZTFBblNsdmRZST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

21 ноября 2024

7 hours ago

00:00:10

21 ноября 2024

1 82%

21.11.24

7 hours ago

00:00:36

21.11.24

1 87%

Раздельная становая тяга с гантелями упражнение помогает эффективно загрузить ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

2 days ago

00:00:29

Раздельная становая тяга с гантелями упражнение помогает эффективно загрузить ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

13.1K 78%

тяга гантелей 10 кг15

3 days ago

00:01:32

тяга гантелей 10 кг15

1 83%

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

5 days ago

00:27:29

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

35 7%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:01:51

Качалка | Тренажерный зал

310 78%

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1 week ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

20K 74%

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

2 weeks ago

00:12:23

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

405 37%

Тяга гантели одной рукой с упором

2 weeks ago

00:00:31

Тяга гантели одной рукой с упором

36 57%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 weeks ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

5 89%

Урок 10 - Становая тяга с выносом над головой через молот (с гантелями)

2 weeks ago

00:03:00

Урок 10 - Становая тяга с выносом над головой через молот (с гантелями)

1.4K 30%

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

2 weeks ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

215 57%

Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой Техника выполнения упражнения #андрейлопес

3 weeks ago

00:01:57

Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой Техника выполнения упражнения #андрейлопес

8.5K 80%

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

3 weeks ago

00:01:37

Тренировка модели Виктории Лопырёвой для подтянутых бёдер

604 46%

Тяга гантели в наклонеПодписаться .

3 weeks ago

00:00:06

Тяга гантели в наклонеПодписаться .

38 21%

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

3 weeks ago

00:14:12

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

574 11%

Удержание Соренсона (экстензии бёдер) с горизонтальной тягой гантелей

3 weeks ago

00:00:21

Удержание Соренсона (экстензии бёдер) с горизонтальной тягой гантелей

35 45%

Тяга ПЛИЕ (гири/гантели)

4 weeks ago

00:00:39

Тяга ПЛИЕ (гири/гантели)

8 50%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

68 58%

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

4 weeks ago

00:00:31

Горизонтальная тяга с гантелями лёжа животом на наклонной скамье

32 29%

Становая тяга с плинтов (гиря)

4 weeks ago

00:01:19

Становая тяга с плинтов (гиря)

2.6K 80%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

4 weeks ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

37 29%

румынская тяга с гантелей_гирей

4 weeks ago

00:00:57

румынская тяга с гантелей_гирей

9.2K 91%

Водянов LIVE Илья Голубочкин тренирует своего подопечного. Показали форму за три недели до Гран при Inferno

4 weeks ago

00:24:28

Водянов LIVE Илья Голубочкин тренирует своего подопечного. Показали форму за три недели до Гран при Inferno

108 49%

0 Comments

Guest