Спорт // #Спорт Встаньте на одну ногу на балансборд и слегка наклонитесь вперед. Когда будете готовы, начните раскачивать нестоячую ногу из стороны в сторону перед стоячей ногой. Держите ногу расслабленной, а тело прямым на протяжении всего этого движения. Сохраняйте равновесие. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный #Баланс_проприоцепция #Бедра #Независимый #Колено #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила___изометрия #Доска_для_колебаний
Hide player controls
Hide resume playing