Guest
Выносливость и энергия: Онлайн занятия,курс “Силовой комплекс“ с Ириной Звягиной Ваша поддержка моему таланту копирайтера и создателя отличного структурированного авторского курса, который реально проверен на обычных людях разного возраста. Для новеньких - читайте пост)) Выносливость и энергия, что интесного в “Силовом комплексе курса онлайн занятий с Ириной Звягиной? Вы хотите быть счастливыми и здоровыми? Новость хорошая - это возможно! Новость ещё лучше - для этого нужно работать! Интенсивность занятий упражнениями из силового комплекса 2-3 раза в неделю. Длительность 20 - 30 минут, зависит индивидуально от человека - от перерывов между упражнениями. Про Гибкость и грация: Онлайн занятия курс “Разминка - растяжка“ с Ириной Звягиной мы рассказали в предыдущем посте. ✨ Вам надоело сталкиваться с усталостью и недостатком энергии в повседневной жизни? Хотите укрепить свой пресс, тело и дух? Тогда новый курс от Ирины Звягиной - это то, что вам нужно! 🌟 Выносливость и энергия: Путешествие к себе начинается с правильного дыхания. Ирина покажет вам техники дыхания во время выполнения упражнений и движений для поддержания выносливости и энергии на протяжении всего дня. 💪Укрепление мышц пресса и тела. С помощью специально разработанных упражнений вы укрепите мышцы пресса, улучшите свою осанку и сформируете стройное тело. Сила и красота в ваших руках! 🌬️ Правильное дыхание при физической активности. Навык правильного дыхания при занятиях спортом повысит эффективность ваших тренировок, поможет избежать травм и создаст гармонию между телом и разумом. 🔥 Готовы стать лучшей версией себя? Присоединяйтесь к курсу Ирины Звягиной “Силовой комплекс: дыхание, пресс“ и почувствуйте невероятный заряд энергии, силы и уверенности! 🌟 Начните свое трансформационное путешествие прямо сейчас! 💪🌬️✨ Открою секрет дыхания танцоров - лайк и комментарий - энергообмен за секрет: Мы вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через рот. Именно поэтому наличие красивой, душевной улыбки - залог успешного исполнения танца - это наша сила и энергия. Мы можем работать концерты без перерыва 8 часов. Однажды участвовала в танцевальном баттле сутки, к утру остались самые стойкие. 4 перерыва по 10 минут. Пили только воду, которая испарялась из нас в вихре танца)) Курс онлайн занятий с Ириной Звягиной состоит из III частей: I “РАЗМИНКА - РАСТЯЖКА“ II “СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ТЕЛА И ПОСТАНОВКИ ДЫХАНИЯ“ III “ОСНОВЫ РУССКОГО НАРОДНОГО СТИЛИЗОВАННОГО ТАНЦА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ“ (бонус - готовая схема танца “Ягода малинка“) 💪Ключ к красивой фигуре и здоровому позвоночнику – это укрепление мышц пресса и всего тела. ✨Начните свое завтра именно сегодня! Честно скажу, что с нуля начать сложно любое дело. Учитесь искусству маленьких шагов. Семечеко нужно посадить, ухаживать за ним, поливать, пройдёт время и оно вырастает в чудесное растение и дает плоды. Найти 40 минут в день для себя можно. Главное - ваше желание. Подробнее про 3 часть расскажу в следующем посте. Сам себе копирайтер. В данном посте Ирина Звягина и клиент и заказчик💯. За душевный маркетинг. Танцую всю жизнь. Работаю с обычными людьми. Делаю их красивыми и здоровыми. Необычно говорить о себе в третьем лице, зато практика хорошая для тен админа. Готовлю контент план - домашнее задание от Анна Азбука совпало с выходом курса онлайн занятий. #ВыносливостьСилаИриныЗвягиной #Пластика #сила #МыслиВДвижении #спорт #фитнес #мотивация #саморазвитие #упражнения #tencha
