Guest
Линейка профессиональных тренажеров PARTNER - это воплощение силы мощи и надежности. Каждый тренажер этой линейки разработан с использованием передовых технологий, с гордостью произведенный в России. Отличное дополнение для любого современного клуба, как с точки зрения функционала, так и качества продукции. Отличные биомеханические свойства соответствуют высоким стандартам тренировочного процесса. Даже при высочайших нагрузках, пользователя ожидает полная безопасность. Мы продолжаем рубрику «Необычные тренажёры, полезные всем». И кто-то может у меня спросить, зачем я притащил студию в батут. Чтобы что? Прыгать на нём. А это не батут, по крайней мере не тот, на котором скачут. Правильно он называется ребаундер, и конкретно эта модель BRONZE GYM PARTNER FL-11. И сейчас мы расскажем, почему он вам нужен. Такой тренажёр пришёл к нам из спорта, а именно из кондиционной подготовки баскетболистов, волейболистов, боксёров, в общем, везде, где нужна взрывная сила. Я обожаю рассказывать про такие штуки. Но одно дело, что ребаундер и броски тяжёлого мяча нравятся мне. И совсем другое, зачем он в обычном фитнес-клубе и чем может быть полезен рядовому пользователю. Сейчас расскажу. Правильный бросок мяча — это, по сути, толчок или ударов. Умение толкать, включая всё тело, от ног, скручивая корпус и через плечо, очень практично и весьма полезно обычному человеку в повседневной жизни. Ну, например, вам нужно толкнуть тяжеленную дверь на одной из центральных станций московского метрополитена или закинуть наверх тяжёлый чемодан в поезде. Используя для этой цели всё тело, а не только руки и плечи, вы не только с нагрузкой справляетесь проще, но и снижаете риск получить травму. Как и во всём остальном, мастерство достигается регулярными тренировками. А я сейчас покажу основы техники. Ноги на ширине плеч. Одну ногу отводим назад на расстояние шага. Если представить квадрат, то ноги должны размещаться на противоположных его углах по диагонали. Если вы бросаете правой рукой, то сзади правая нога. Если левой, то и левая нога должна быть сзади. Весь тело размещается равномерно по центру. Не стоит переносить больший вес на одну из ног. Слегка сгибаем колени. Мяч к плечу толчковой руки. Плечо с чуть отводим назад, корпус немного наклоняем вперед. Это наше исходное положение для броска. Бросок начинаем с ног. Сперва толкаемся голенью задней ноги, распрямляем колени. Далее скручиваем таз в направлении бросковой руки. Продолжаем движение через корпус на плечевой пояс и передаем усилие от плеча к руке, распрямляя ее и отправляя снаряд в полет. Задействовать всю цепочку движений в нужной последовательности будет получаться не сразу, как во всех остальных упражнениях нужна практика. Но если будете тренировать данный навык три раза в неделю, через три месяца уже начнете двигаться уверенно и синхронно. Чем больше повторений мы выполняем, тем эффективнее тренировка. Но бросать мяч куда-то в стену, идти за ним, возвращаться на исходную точку, чтобы совершить новое повторение — не самая удачная тактика. Можно заниматься с напарником. Перекидываем медбол друг к другу — это не только рабочая схема, но и очень даже весело. Но вот Только найти такого напарника есть возможность далеко не у всех. Так что вот такой ребаундер от BRONZE GYM самый идеальный вариант. Тренируйтесь самостоятельно сколько, когда и где захотите. Он компактный, можно сложить и поставить у стены. Для перемещения есть удобные ролики. Угол наклона регулируется от 30 до 60 градусов. Сама конструкция очень прочная, надежная и устойчивая. Ножки имеют резиновое антискользящее покрытие и не царапают пол. А ещё это продукт на 100% отечественный, что не только патриотично, но и весьма удобно. Сроки изготовления и доставки небольшие, и от капризов международной логистики не зависят. Плюс заказать можно абсолютно любой цвет и тип покраски. В общем, такой тренажёр, во-первых, стоит совсем немного, во-вторых, почти не занимает места, во-третьих, редко встречается в залах конкурентов. Он позволит вашим клиентам освоить полезный в жизни навык — улучшить физическую форму, координацию, выносливость и баланс. Так что рекомендую серьёзно задуматься над приобретением такой штуки. Тренируйтесь на здоровье и удовольствие только на самом лучшем. До скорых встреч! BRONZE GYM- профессиональные тренажеры коммерческого класса. Официальный сайт:
