Тяга гантели к поясу в упоре

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Голова и низ спины в нейтральном положении • Опорная рука вынесена слегка вперед и жестко упирается в скамью • Задняя нога отведена назад и в сторону • Таз жестко зафиксирован • Лопатка движется естественным образом • Локоть движется вдоль корпуса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZUF3UGZrTDdwc21FdUhidUxCYmtLOWlHcjNGdjhXUDdZeHJ6dHZ3cGh6bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тяга гантели одной рукой на скамье

8 hours ago

00:00:05

Тяга гантели одной рукой на скамье

2 55%

Тяга ренегата

13 hours ago

00:00:12

Тяга ренегата

1 30%

Тяга гантели к поясу в упоре

13 hours ago

00:00:14

Тяга гантели к поясу в упоре

1 82%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

14 hours ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

1 77%

Тяга и удержание гантели на подшипниковой ручке 60мм, 40кг#armlifting#армлифтинг#armwrestling#grip

2 days ago

00:01:00

Тяга и удержание гантели на подшипниковой ручке 60мм, 40кг#armlifting#армлифтинг#armwrestling#grip

1 63%

Хватит делать Румынскую тягу так!

3 days ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

9 84%

Тяга к поясу + мах двух гантель в полную амплитуду

4 days ago

00:00:20

Тяга к поясу + мах двух гантель в полную амплитуду

2 46%

Тяга гантели в наклоне 60/7-8 повт.

5 days ago

00:00:42

Тяга гантели в наклоне 60/7-8 повт.

3 80%

1 день Спина 5 упр Тяга гантели одной рукой в наклоне

5 days ago

00:00:46

1 день Спина 5 упр Тяга гантели одной рукой в наклоне

2 76%

Качалка | Тренажерный зал

5 days ago

00:01:19

Качалка | Тренажерный зал

128 29%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

5 days ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 27%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

6 days ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

10 35%

Тренировка по методу Вестсайда

1 week ago

00:03:16

Тренировка по методу Вестсайда

375 65%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 week ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 9%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

1 week ago

00:14:13

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

5 81%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 week ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 46%

Станова тяга с гантелями

1 week ago

00:00:12

Станова тяга с гантелями

2 44%

Тяга двух гантель в наклоне + мах гантель

1 week ago

00:00:17

Тяга двух гантель в наклоне + мах гантель

3 15%

Как накачать Конскую спину

2 weeks ago

00:02:35

Как накачать Конскую спину

6 40%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

2 weeks ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 65%

КАК УБРАТЬ ЖИР С РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ТАБЛЕТКИ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТ

2 weeks ago

00:01:37

КАК УБРАТЬ ЖИР С РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ТАБЛЕТКИ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТ

7 51%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

2 weeks ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 7%

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КЕФИРОМ

2 weeks ago

00:01:37

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КЕФИРОМ

2 64%

Тяга к поясу + мах гантели в полную амплитуду

2 weeks ago

00:00:22

Тяга к поясу + мах гантели в полную амплитуду

1 74%

0 Comments

Guest