Тяга двух гантель в наклоне + мах гантель

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- стопы шире таза, корпус наклонен, спина в нейтральном положении - тянем локти вверх до линии с корпусом, опускаем гантели - во взрывной манере тазом выталкиваем гантели вперед вверх до уровня глаз - возвращаемся в стартовое положение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MGlnR3M5K3JWMzFNWXFoSE1VU0htS3JVK0FuVDZITkt6bmpiNFV5YmJNYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мой папа, социалистический кулак - фильм (комедия) 1987 Югославия

17 hours ago

01:57:59

Мой папа, социалистический кулак - фильм (комедия) 1987 Югославия

1K 8%

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

2 days ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

5 68%

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

2 days ago

00:11:44

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 7%

@kachaysilu klipi

2 days ago

00:00:47

@kachaysilu klipi

214 35%

Самовар 7300 литров на угле и дровах, как бойлер косвенного нагрева по чертежам заказчика от ЭС КЛАСС КЛИМАТ

4 days ago

00:03:57

Самовар 7300 литров на угле и дровах, как бойлер косвенного нагрева по чертежам заказчика от ЭС КЛАСС КЛИМАТ

668 60%

Бездорожье на стандарте. Все блоки! Toyota Land Cruiser 300, Jeep Wrangler, Haval H9, Нива Бронто.

5 days ago

00:25:28

Бездорожье на стандарте. Все блоки! Toyota Land Cruiser 300, Jeep Wrangler, Haval H9, Нива Бронто.

81 83%

Охота на Вальдшнепа весной

6 hours ago

00:16:51

Охота на Вальдшнепа весной

4 60%

Лёгкий электровелосипед двухподвес со съёмной батареей Charger G2 Neo mix

1 week ago

00:04:32

Лёгкий электровелосипед двухподвес со съёмной батареей Charger G2 Neo mix

1.4K 73%

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

1 week ago

00:00:54

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

16.9K 7%

. (Ж.-д. 'рандеву' №20 с песочком). '2ТЭ25КМ-0277', 'ВЛ80С-033' и 'ВЛ80С-053' с грузами.

1 week ago

00:02:45

. (Ж.-д. 'рандеву' №20 с песочком). '2ТЭ25КМ-0277', 'ВЛ80С-033' и 'ВЛ80С-053' с грузами.

1 34%

. (Ж.-д. 'рандеву' №38 и привет!). 'ВЛ80С-507', 'ВЛ80С-509' и 'ВЛ80С-1414/1612' с грузами.

1 week ago

00:02:43

. (Ж.-д. 'рандеву' №38 и привет!). 'ВЛ80С-507', 'ВЛ80С-509' и 'ВЛ80С-1414/1612' с грузами.

4 32%

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

1 week ago

00:06:46

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

21 9%

BMW X5 или Lincoln Aviator Немецкий порядок или американский пафос Решаем судьбу премиума! #bmw #auto #авто #линкольн #бмв

1 week ago

00:23:32

BMW X5 или Lincoln Aviator Немецкий порядок или американский пафос Решаем судьбу премиума! #bmw #auto #авто #линкольн #бмв

143 30%

Меняем подшипники и сальник переднего моста двух JD 8335R. Король на JCB лютует!

2 weeks ago

00:35:11

Меняем подшипники и сальник переднего моста двух JD 8335R. Король на JCB лютует!

33.2K 84%

Двухместный вездеход Ураган. Взвешивание, осадка, месим лютый торф Рукава судьбы 2 Нагрузка 300 кг

2 weeks ago

01:04:51

Двухместный вездеход Ураган. Взвешивание, осадка, месим лютый торф Рукава судьбы 2 Нагрузка 300 кг

3.9K 66%

2-е отборочное задание Вызов Юга категория Beginners & Scaled

2 weeks ago

00:15:35

2-е отборочное задание Вызов Юга категория Beginners & Scaled

58 87%

Видео от NWPA Северо-западный силовой альянс

2 weeks ago

00:16:41

Видео от NWPA Северо-западный силовой альянс

6.8K 42%

Новогодний челлендж от А7 Russia. #A7ФСР

3 weeks ago

00:00:16

Новогодний челлендж от А7 Russia. #A7ФСР

2.7K 10%

Do right!

4 weeks ago

00:00:29

Do right!

215 90%

Гиревое многоборье, Антон Волков

4 weeks ago

00:03:22

Гиревое многоборье, Антон Волков

4.9K 54%

Foton Tunland G7 пикап для бездорожья

1 month ago

00:36:09

Foton Tunland G7 пикап для бездорожья

1.2K 12%

В Валдае мигрант из Таджикистана вооруженный ножом пришёл в школу № 2 со своим флагом и угрожал зарезать одноклассницу

1 month ago

00:03:58

В Валдае мигрант из Таджикистана вооруженный ножом пришёл в школу № 2 со своим флагом и угрожал зарезать одноклассницу

108 93%

Range Rover 4.4 дизель: идеальный авто для эгоиста Мой опыт

1 month ago

00:03:09

Range Rover 4.4 дизель: идеальный авто для эгоиста Мой опыт

130 23%

Тренировка спины.

1 month ago

00:05:06

Тренировка спины.

9 61%

0 Comments

Guest