Станова тяга с гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

22 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• голова, верх и низ спины в нейтральном положении • гантели вдоль корпуса на прямых руках • давим ногами в пол, подавая таз вперед • избегаем чрезмерного прогиба в верхней точке • негативная фаза начинается с отведения таза назад • начинаем сгибать колени после того, как гантели прошли коленный сустав

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWd1d1FhTC9QN3NrQldPdDlOYk92dG1zeHFUOURIV0VLb25uR1E4NFhmaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

14 hours ago

05:29:06

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

896 85%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

14 hours ago

06:38:38

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

877 11%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 4

14 hours ago

03:24:33

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 4

728 10%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

14 hours ago

06:30:46

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

3.1K 78%

Евгения Стрелецкая Зависимость от сладкого: связь с ожирением. Как стать свободным от переедания! Сахарная ломка

15 hours ago

00:13:27

Евгения Стрелецкая Зависимость от сладкого: связь с ожирением. Как стать свободным от переедания! Сахарная ломка

10 88%

АЛКОБАРЬЕР РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ КАК ЗАБЫТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ БЕЗ АЛКОГОЛЯ

18 hours ago

00:01:07

АЛКОБАРЬЕР РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ КАК ЗАБЫТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ БЕЗ АЛКОГОЛЯ

1 50%

СТАНОВАЯ ТЯГА! Раскрываю вечный спор,Классика или Сумо

20 hours ago

00:21:47

СТАНОВАЯ ТЯГА! Раскрываю вечный спор,Классика или Сумо

36 93%

Кодировка на дому отзывы

1 day ago

00:01:07

Кодировка на дому отзывы

1 5%

Мое выступление на Кубке мира по пауэрлифтингу по версиям IPL/СПР

1 day ago

00:02:37

Мое выступление на Кубке мира по пауэрлифтингу по версиям IPL/СПР

85 90%

Лечение от алкоголя Пьющий сын что делать

1 day ago

00:01:07

Лечение от алкоголя Пьющий сын что делать

1 68%

Упражнения из личных тренировок Дмитрия Виноградова

1 day ago

00:04:36

Упражнения из личных тренировок Дмитрия Виноградова

2.3K 20%

Баганов Данила, становая тяга 170 кг

2 days ago

00:00:12

Баганов Данила, становая тяга 170 кг

27 41%

Баганов Данила, становая тяга 180 кг

2 days ago

00:00:07

Баганов Данила, становая тяга 180 кг

22 27%

Становая тяга 225 кг на 2 раза

2 days ago

00:00:24

Становая тяга 225 кг на 2 раза

26 84%

Муратов Петр, становая тяга 150 кг

2 days ago

00:00:26

Муратов Петр, становая тяга 150 кг

18 85%

Муратов Петр, становая тяга 170 кг

2 days ago

00:00:35

Муратов Петр, становая тяга 170 кг

35 60%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

2 days ago

07:17:42

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

2.5K 16%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

2 days ago

07:08:35

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

1.9K 90%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

2 days ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

85 14%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

2 days ago

07:04:34

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

6.9K 93%

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

2 days ago

00:00:54

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

12.5K 64%

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЖЕНЩИНЕ 55 ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИНЕ

2 days ago

00:01:07

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЖЕНЩИНЕ 55 ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИНЕ

1 88%

ЯЖЕСПОРТСМЕН

2 days ago

00:02:28

ЯЖЕСПОРТСМЕН

3.1K 88%

Пауэрлифтинг, с/в 67 кг. Сумма троеборья 462,5 кг.

2 days ago

00:03:02

Пауэрлифтинг, с/в 67 кг. Сумма троеборья 462,5 кг.

375 82%

0 Comments

Guest