Myvideo

Guest

Login

Станова тяга с гантелями

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

• голова, верх и низ спины в нейтральном положении • гантели вдоль корпуса на прямых руках • давим ногами в пол, подавая таз вперед • избегаем чрезмерного прогиба в верхней точке • негативная фаза начинается с отведения таза назад • начинаем сгибать колени после того, как гантели прошли коленный сустав

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later