Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• ноги на ширине таза • носок сзадистоящей на растоянии стопы от впередистоящей • голова, верх и низ спины в нейтральном положении • упор на всю стопу • акцент на движении таза (отведении - приведении) • колени мягкие (слегка сгибаются при отведении таза), колено опорной ноги сохраняем над пяткой • при наклоне корпуса вперед сохраняем плечи на одной горизонтальной линии

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2RqRFRGUjVWNWVESmxOL2lXcXNhOVNzM21MTHdjcnVQcCt3QnVHd1Vsdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В чём отличие румынской тяги от мёртвой

2 days ago

00:01:39

В чём отличие румынской тяги от мёртвой

5.4K 76%

Тренировка на низ с фитнес-резинками

3 days ago

00:01:19

Тренировка на низ с фитнес-резинками

3 57%

Румынская тяга от уровня колена - все блины на тренажёре на 24 повтора

5 days ago

00:00:37

Румынская тяга от уровня колена - все блины на тренажёре на 24 повтора

116 59%

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

5 days ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

19K 55%

Video by Alyona Blazhis

2 weeks ago

00:01:19

Video by Alyona Blazhis

7 64%

тренировка на ягодицы

2 weeks ago

00:01:48

тренировка на ягодицы

18 19%

Demon Hunter Румынская тяга ТГК: Max_anti_trainer #фитнесмифы #тренировкадляновичков #кактренироваться

2 weeks ago

00:00:37

Demon Hunter Румынская тяга ТГК: Max_anti_trainer #фитнесмифы #тренировкадляновичков #кактренироваться

7 26%

Румынская тяга 80кг8

3 weeks ago

00:01:05

Румынская тяга 80кг8

1 11%

5 силовых упражнений для бегунов

3 weeks ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов

6.1K 66%

Тренировка ног с гирями

3 weeks ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

6.3K 37%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

3 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

161 68%

Тренировка на ягодицы

3 weeks ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

21 13%

Румынская тяга с ленточным круговым эспандером

3 weeks ago

00:00:29

Румынская тяга с ленточным круговым эспандером

2.8K 5%

румынская тяга с гантелей_гирей

3 weeks ago

00:00:57

румынская тяга с гантелей_гирей

9.1K 85%

Румынская тяга 70кг10

4 weeks ago

00:01:12

Румынская тяга 70кг10

4 65%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 weeks ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 59%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

4 weeks ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

21 61%

Хватит делать Румынскую тягу так!

4 weeks ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

12 32%

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

1 month ago

00:09:36

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

3 15%

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

1 month ago

00:01:02

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

839 24%

Советы от персонального тренера

1 month ago

00:01:00

Советы от персонального тренера

21 68%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:06:44

Качалка | Тренажерный зал

205 78%

Румынская тяга

1 month ago

00:00:45

Румынская тяга

3 70%

Тренер

1 month ago

00:00:11

Тренер

1 62%

0 Comments

Guest