Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• ноги на ширине таза • носок сзадистоящей на растоянии стопы от впередистоящей • голова, верх и низ спины в нейтральном положении • упор на всю стопу • акцент на движении таза (отведении - приведении) • колени мягкие (слегка сгибаются при отведении таза), колено опорной ноги сохраняем над пяткой • при наклоне корпуса вперед сохраняем плечи на одной горизонтальной линии

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2RqRFRGUjVWNWVESmxOL2lXcXNhOVNzM21MTHdjcnVQcCt3QnVHd1Vsdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

3 days ago

00:45:10

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

3 83%

Подвальная тренировка в пятницу 13-го: холод, планы и жизненные мысли

3 days ago

00:48:46

Подвальная тренировка в пятницу 13-го: холод, планы и жизненные мысли

3 90%

румынская тяга 80кг12

7 days ago

00:00:30

румынская тяга 80кг12

4 94%

Румынская тяга

1 week ago

00:00:55

Румынская тяга

32 21%

Demon Hunter Румынская тяга

1 week ago

00:00:24

Demon Hunter Румынская тяга

1 31%

Румынская тяга на одной ноге.

2 weeks ago

00:01:34

Румынская тяга на одной ноге.

34 26%

Do right!

3 weeks ago

00:00:29

Do right!

201 57%

Треним тушщки к лету

3 weeks ago

02:14:38

Треним тушщки к лету

4 74%

Видео от Стройная | МФР и ПП

3 weeks ago

00:02:01

Видео от Стройная | МФР и ПП

1 94%

Румынская тяга штанги от коленей 150 х 25

4 weeks ago

00:00:36

Румынская тяга штанги от коленей 150 х 25

48 60%

В чём отличие румынской тяги от мёртвой

1 month ago

00:01:39

В чём отличие румынской тяги от мёртвой

8.1K 76%

Тренировка на низ с фитнес-резинками

1 month ago

00:01:19

Тренировка на низ с фитнес-резинками

5 81%

Румынская тяга от уровня колена - все блины на тренажёре на 24 повтора

1 month ago

00:00:37

Румынская тяга от уровня колена - все блины на тренажёре на 24 повтора

171 10%

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1 month ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

20.6K 58%

тренировка на ягодицы

1 month ago

00:01:48

тренировка на ягодицы

23 53%

Demon Hunter Румынская тяга ТГК: Max_anti_trainer #фитнесмифы #тренировкадляновичков #кактренироваться

2 months ago

00:00:37

Demon Hunter Румынская тяга ТГК: Max_anti_trainer #фитнесмифы #тренировкадляновичков #кактренироваться

16 23%

Румынская тяга 80кг8

2 months ago

00:01:05

Румынская тяга 80кг8

1 43%

5 силовых упражнений для бегунов

2 months ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов

6.3K 17%

Тренировка ног с гирями

2 months ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

6.4K 35%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

2 months ago

00:04:17

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

323 61%

Тренировка на ягодицы

2 months ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

60 92%

Румынская тяга с ленточным круговым эспандером

2 months ago

00:00:29

Румынская тяга с ленточным круговым эспандером

3.2K 47%

румынская тяга с гантелей_гирей

2 months ago

00:00:57

румынская тяга с гантелей_гирей

9.2K 44%

Румынская тяга 70кг10

2 months ago

00:01:12

Румынская тяга 70кг10

4 28%

0 Comments

Guest