Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Nov 2024

1,345 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра и укрепить нижнюю часть спины. Чем прямее колено, тем больше нагрузка на подколенное сухожилие; больший изгиб колена будет способствовать большему задействованию ягодичных мышц. Рекомендуется выполнить 3-5 подходов по 8-12 повторений.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UDdiTmZlMWZvekMrcUZjL3Q0SUZmS0xTQUYyUFY0d3ZsK3ZMY0J2TVVWRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

2 hours ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1.3K 12%

Играй мой баян Концерт Новосибирской ассоциации баянистов и аккордеонистов (юбилей 20 лет)

1 month ago

01:59:21

Играй мой баян Концерт Новосибирской ассоциации баянистов и аккордеонистов (юбилей 20 лет)

1 72%

. Онлайн-концерт и выставка художественных работ. XXI Фестиваль Москва Встречает друзей

1 month ago

00:00:00

. Онлайн-концерт и выставка художественных работ. XXI Фестиваль Москва Встречает друзей

1 53%

Мой вариант румынской тяги

1 month ago

00:00:44

Мой вариант румынской тяги

87 35%

Концерт класса Кочкариной Н.А.

3 months ago

00:55:50

Концерт класса Кочкариной Н.А.

82 51%

29 января 2023 г , КОНЦЕРТ СОЛИСТОВ ДМШ №82

3 months ago

01:04:11

29 января 2023 г , КОНЦЕРТ СОЛИСТОВ ДМШ №82

32 37%

Румынская РСЗО APR-40 ВСУ уничтожена российской армиейСистема является модификацией советского Града с пусковой установкой н

4 months ago

00:00:27

Румынская РСЗО APR-40 ВСУ уничтожена российской армиейСистема является модификацией советского Града с пусковой установкой н

8 61%

Крутая вариация румынской тяги с гантелью, которая задействуют всю заднюю цепь.

4 months ago

00:01:52

Крутая вариация румынской тяги с гантелью, которая задействуют всю заднюю цепь.

11.7K 48%

Концерт Секстета Балалаечников под руководством Игоря СЕНИНА. Балалаечка моя, балалаечка

5 months ago

01:06:14

Концерт Секстета Балалаечников под руководством Игоря СЕНИНА. Балалаечка моя, балалаечка

29 95%

Министерство просвещения Молдовы рассматривает вариант слияния Государственного и Технического университетов Молдовы, заявил мин

7 months ago

00:04:24

Министерство просвещения Молдовы рассматривает вариант слияния Государственного и Технического университетов Молдовы, заявил мин

3 42%

ВИН ДИЗЕЛЬ В GTA WHEELMAN ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ 4K PC УГОНЩИК ОБЗОР И ГЕЙМПЛЕЙ

7 months ago

00:00:00

ВИН ДИЗЕЛЬ В GTA WHEELMAN ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ 4K PC УГОНЩИК ОБЗОР И ГЕЙМПЛЕЙ

1 24%

Концерт Алексея Бурякова Балалайка в XXI веке - г.

8 months ago

01:17:13

Концерт Алексея Бурякова Балалайка в XXI веке - г.

2 65%

Вин Дизель Wheelman 4 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

9 months ago

00:52:27

Вин Дизель Wheelman 4 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

1 18%

Вин Дизель Wheelman 3 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

9 months ago

01:18:04

Вин Дизель Wheelman 3 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

1 48%

Вин Дизель Wheelman 2 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

9 months ago

00:59:29

Вин Дизель Wheelman 2 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

1 7%

Вин Дизель Wheelman 1 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

9 months ago

01:05:04

Вин Дизель Wheelman 1 Серия Начало Прохождение (PC) (Без комментариев)

1 52%

Варианты румынской тяги

10 months ago

00:03:15

Варианты румынской тяги

4 79%

РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Правильная техника и основные ошибки. | Михаил Смалько

10 months ago

00:01:28

РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Правильная техника и основные ошибки. | Михаил Смалько

1 79%

тренируем БИЦЕПС БЕДРА, лучшие упражнения:

10 months ago

00:00:39

тренируем БИЦЕПС БЕДРА, лучшие упражнения:

1 63%

4 варианта румынки

11 months ago

00:01:23

4 варианта румынки

54 56%

Уроки румынского языка. Вопросы на присяге в Румынии. Урок 17

11 months ago

00:21:15

Уроки румынского языка. Вопросы на присяге в Румынии. Урок 17

1 52%

Гражданство Румынии варианты получения

12 months ago

00:13:49

Гражданство Румынии варианты получения

2 5%

Концерт к 75-летию факультета народных инструментов РАМ имени Гнесиных / 75th Anniversary Concert

1 year ago

02:43:36

Концерт к 75-летию факультета народных инструментов РАМ имени Гнесиных / 75th Anniversary Concert

1 83%

Дмитрии Василец Россия прикрыла зерновой коридор Зеленского через Румынию и Болгарию

1 year ago

00:13:11

Дмитрии Василец Россия прикрыла зерновой коридор Зеленского через Румынию и Болгарию

377 23%

0 Comments

Guest