Тренировка на ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Присед широкий - вес повышается каждый подход; 2. ⁠Ягодичный мост Румынская тяга; 3. ⁠Выпады в статике; 4. ⁠Жим ногами с узкой постановкой ног; 5. ⁠Отведения в манжете. INSTA: @anna_motoshina

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alhEMmlXSnhsSmY3VVB4Qk9WU3dlbEVFaTk3VkdDM2t2WkowekdaNm43Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Clip by @kachaysilu

15 hours ago

00:00:38

Clip by @kachaysilu

45 63%

Clip by Styopa Bulanov

15 hours ago

00:00:51

Clip by Styopa Bulanov

1 89%

АНТЕЙ-ДРАЙВ АВТОШКОЛА Минск Как начать движение на механике / Первое занятие по вождению автомобиля в автошколе

15 hours ago

00:08:02

АНТЕЙ-ДРАЙВ АВТОШКОЛА Минск Как начать движение на механике / Первое занятие по вождению автомобиля в автошколе

1 15%

ПРИСЕДАЕМ 2025 РАЗ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ БЕЗ ОСТАНОВОК

15 hours ago

00:00:00

ПРИСЕДАЕМ 2025 РАЗ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ БЕЗ ОСТАНОВОК

1 51%

Самые лучшие курсы английского языка Курс разговорный английский скачать

15 hours ago

00:01:41

Самые лучшие курсы английского языка Курс разговорный английский скачать

1 92%

В Самаре ветераны СВО пригласили школьников на открытую тренировку по следж-хоккею

15 hours ago

00:01:47

В Самаре ветераны СВО пригласили школьников на открытую тренировку по следж-хоккею

1 77%

ЧИСЛОВЫЕ тесты ND2 от SHL с ответами бесплатно онлайн. Как в 2024 пройти тесты при приёме на работу.

15 hours ago

00:14:57

ЧИСЛОВЫЕ тесты ND2 от SHL с ответами бесплатно онлайн. Как в 2024 пройти тесты при приёме на работу.

1 73%

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ. АТТЕСТАЦИЯ НА СТЕПЕНЬ ОСЕДЕНЬ ЧЕТВРТЫЙ.АНО Обоянский Центр Военно-спортивной подгот

16 hours ago

00:01:14

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ. АТТЕСТАЦИЯ НА СТЕПЕНЬ ОСЕДЕНЬ ЧЕТВРТЫЙ.АНО Обоянский Центр Военно-спортивной подгот

1 92%

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

16 hours ago

00:15:33

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

6 36%

T-killah Маша беременна Как снимают Ледниковый Период. Итоги 2024 и планы на НГ

16 hours ago

01:03:47

T-killah Маша беременна Как снимают Ледниковый Период. Итоги 2024 и планы на НГ

5 94%

Четвероногий детский сад: 14 щенков служебных пород распределяют в центре кинологической службы Вологодской области

16 hours ago

00:01:46

Четвероногий детский сад: 14 щенков служебных пород распределяют в центре кинологической службы Вологодской области

1 34%

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 4х6, Цветные против Чёрных

16 hours ago

00:00:49

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 4х6, Цветные против Чёрных

21 33%

Бой тигров в долине. Том 2 из 2. Александра Маринина. Аудиокнига ч.1 из 2

16 hours ago

06:28:23

Бой тигров в долине. Том 2 из 2. Александра Маринина. Аудиокнига ч.1 из 2

2 66%

Тренировка с гирям-общее силовая нагрузка на мышц и координация и выносливость

16 hours ago

00:04:19

Тренировка с гирям-общее силовая нагрузка на мышц и координация и выносливость

1 85%

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 4х6, Цветные против Чёрных - закидали и забили нас чёрные

16 hours ago

00:00:30

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 4х6, Цветные против Чёрных - закидали и забили нас чёрные

14 65%

Четвероногий детский сад: 14 щенков служебных пород распределяют в центре кинологической службы Вологодской области

16 hours ago

00:01:46

Четвероногий детский сад: 14 щенков служебных пород распределяют в центре кинологической службы Вологодской области

1.7K 30%

В канун Нового года продолжают сбываться детские мечты

16 hours ago

00:00:24

В канун Нового года продолжают сбываться детские мечты

1 62%

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 6х5, Цветные против Негров - сверхбыстрый бой!

16 hours ago

00:00:13

Nasilie & Veselie - LARP viking combat: групповые бои - 6х5, Цветные против Негров - сверхбыстрый бой!

30 9%

С днем спасателя!

16 hours ago

00:00:18

С днем спасателя!

19 85%

Упражнение Радужный подъем гантелей

16 hours ago

00:00:20

Упражнение Радужный подъем гантелей

1.8K 49%

Дмитрий Головинский Научили тянуть друга пана Артема. Классическая становая тяга новичку

16 hours ago

00:24:01

Дмитрий Головинский Научили тянуть друга пана Артема. Классическая становая тяга новичку

5 38%

4 урок нунчаку / вертикальные и горизонтальные махи крестик / nunchaku kyokushinkai karate

16 hours ago

00:03:38

4 урок нунчаку / вертикальные и горизонтальные махи крестик / nunchaku kyokushinkai karate

38 23%

Занятие на выходные

17 hours ago

00:01:02

Занятие на выходные

1 49%

Во Дворце культуры Юбилейный состоялось новогоднее открытое занятие студии спортивного бального танца Максимум (руководитель

17 hours ago

00:01:29

Во Дворце культуры Юбилейный состоялось новогоднее открытое занятие студии спортивного бального танца Максимум (руководитель

1 56%

0 Comments

Guest