Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Рогачева Я практикую занятия йогой с 2016 года, за это время у меня скопилось много знаний и я хочу разделить их с Миром. На начальном этапе для работы с телом можно начать с разминки, уделяя ей 15 минут в день, постепенно наращивая упражнения и время, переходя далее к Йоге или любой другой физической активности. Лучшее время для этого - утро, но и в любое другое время, уделяя себе внимание, Тело и Дух скажут вам спасибо. В здоровом Теле - здоровый Дух. Мой тг канал @nastyarogacheva33 YouTube @YogawithNastyaro

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFNHclhJa3psblNLM0J6KzhxTGl1bmprMmQ2YnJGWHBlNkVmdnVjM0Fodz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

21 hour ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 40%

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

4 days ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 47%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

4 days ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 91%

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

5 days ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

2 95%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

6 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 82%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

6 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 37%

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

6 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 71%

Тренировка на раздевание Новый бред от правительства (М. Масленникова)

2 weeks ago

00:25:54

Тренировка на раздевание Новый бред от правительства (М. Масленникова)

7 26%

Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

2 weeks ago

01:55:23

Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

1 94%

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

3 weeks ago

00:02:16

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

1 24%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

3 weeks ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 49%

КВИЗ ОБО ВСЕМ #9 | Викторина на логику и эрудицию

3 weeks ago

00:38:56

КВИЗ ОБО ВСЕМ #9 | Викторина на логику и эрудицию

1 51%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

3 weeks ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 79%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

4 weeks ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 52%

Делала тренировку на ТБС, а получила Больше тренировок у меня в тг (в шапке профиля)

1 month ago

00:00:08

Делала тренировку на ТБС, а получила Больше тренировок у меня в тг (в шапке профиля)

1 64%

Капитан Краб: Школьная разминка

2 months ago

00:02:29

Капитан Краб: Школьная разминка

1 60%

Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!

2 months ago

00:02:39

Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!

1 59%

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

2 months ago

00:08:35

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

1 20%

КВН 2024 Высшая лига Вторая 1/2

2 months ago

01:57:44

КВН 2024 Высшая лига Вторая 1/2

1 25%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

2 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 68%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

2 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 24%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 9%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

2 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 91%

На тренировке

3 months ago

00:00:10

На тренировке

1 93%

0 Comments

Guest