Боковая планка-челлендж!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня наша клубная тренировка включает такую планку! одна из самых сложных, но выполнимых в динамике планок для меня самой! самооценка к концу тренировки выше крыши! Включайте ее в свои тренировки и пишите об эффектах! Какие мышцы слабее всего, а что уже достойно восхищения? Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2paMFdiWVo4N216UUdMcnJnM1RXTTVhQnQxL1U0c0I0Y1paZDY2NWtiYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

1 month ago

00:08:56

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

4 64%

Боковая планка-челлендж!

2 months ago

00:03:18

Боковая планка-челлендж!

5 19%

Упражнение для ваших интервалов: боковая скрутища!

2 months ago

00:03:36

Упражнение для ваших интервалов: боковая скрутища!

14 42%

Наикрутейший баланс боковой планки в утяжелителях

2 months ago

00:06:00

Наикрутейший баланс боковой планки в утяжелителях

9 11%

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

2 months ago

00:18:39

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

97 28%

Для пресса, косых мышц и ягодиц. Самая лучшая тренировка. #ТОП100MOClub- №13

2 months ago

00:05:06

Для пресса, косых мышц и ягодиц. Самая лучшая тренировка. #ТОП100MOClub- №13

48 78%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

2 months ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

73 44%

Вылепи Фигуру За 6 Минут! На Красивейшие Изгибы Ноги-Попа-Талия

2 months ago

00:07:05

Вылепи Фигуру За 6 Минут! На Красивейшие Изгибы Ноги-Попа-Талия

43 16%

4 не ПРОСТЫХ Упражнения Для Тех, Кто ВЛАДЕЕТ Своим Телом! С Потрясающим Видом! Опасно Захватывающе!

2 months ago

00:02:27

4 не ПРОСТЫХ Упражнения Для Тех, Кто ВЛАДЕЕТ Своим Телом! С Потрясающим Видом! Опасно Захватывающе!

26 62%

МЕГАПРЕСС И КОР: Шикарная Добавка Роликом и Боковыми Планками После Основного Тренинга

2 months ago

00:06:14

МЕГАПРЕСС И КОР: Шикарная Добавка Роликом и Боковыми Планками После Основного Тренинга

9 39%

Тренировка-челлендж 22 07

3 months ago

00:58:46

Тренировка-челлендж 22 07

1 68%

УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ

6 months ago

00:11:02

УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ

1 91%

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

6 months ago

00:09:44

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

1 17%

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

8 months ago

00:16:34

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1 55%

Функциональная тренировка - челлендж

11 months ago

00:29:43

Функциональная тренировка - челлендж

1 74%

10 мин Детокс Йога утром День №13

2 years ago

00:11:26

10 мин Детокс Йога утром День №13

4 51%

Челлендж планка 4 мин.

2 years ago

00:04:27

Челлендж планка 4 мин.

51 77%

Челлендж от Академии йоги

3 years ago

00:00:38

Челлендж от Академии йоги

121 46%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ от Светы и Наташи /Обратная планка/ Двойняшка VS Двойняшка / Что сделала Наташа

3 years ago

00:08:31

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ от Светы и Наташи /Обратная планка/ Двойняшка VS Двойняшка / Что сделала Наташа

1 26%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 7 от Светы и Наташи /ПЛАНКА ТОМА КРУЗА/ Двойняшка VS Двойняшка

3 years ago

00:08:33

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 7 от Светы и Наташи /ПЛАНКА ТОМА КРУЗА/ Двойняшка VS Двойняшка

2 44%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 6 от Светы и Наташи /БОКОВАЯ ПЛАНКА/ Двойняшка VS Двойняшка

4 years ago

00:11:33

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 6 от Светы и Наташи /БОКОВАЯ ПЛАНКА/ Двойняшка VS Двойняшка

1 76%

Анна Цукур - Планка Челлендж: Часть 11 (боковые планки)

5 years ago

00:14:08

Анна Цукур - Планка Челлендж: Часть 11 (боковые планки)

68 89%

Планка челлендж, часть 4

7 years ago

00:09:12

Планка челлендж, часть 4

2.5K 39%

Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 4.

9 years ago

00:09:13

Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 4.

2 29%

0 Comments

Guest