Боковая планка-челлендж!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня наша клубная тренировка включает такую планку! одна из самых сложных, но выполнимых в динамике планок для меня самой! самооценка к концу тренировки выше крыши! Включайте ее в свои тренировки и пишите об эффектах! Какие мышцы слабее всего, а что уже достойно восхищения? Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2paMFdiWVo4N216UUdMcnJnM1RXTTVhQnQxL1U0c0I0Y1paZDY2NWtiYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

3 months ago

00:08:56

11-минутная тренировка для пресса 8 минут на 2 недели / Убираем жировые складки и делаем пресс рельефным | Мэри Браун

18 8%

Боковая планка-челлендж!

4 months ago

00:03:18

Боковая планка-челлендж!

6 54%

Наикрутейший баланс боковой планки в утяжелителях

4 months ago

00:06:00

Наикрутейший баланс боковой планки в утяжелителях

12 94%

Упражнение для ваших интервалов: боковая скрутища!

4 months ago

00:03:36

Упражнение для ваших интервалов: боковая скрутища!

20 85%

Для пресса, косых мышц и ягодиц. Самая лучшая тренировка. #ТОП100MOClub- №13

4 months ago

00:05:06

Для пресса, косых мышц и ягодиц. Самая лучшая тренировка. #ТОП100MOClub- №13

53 72%

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

4 months ago

00:18:39

Как сбросить вес через тренировки самым быстрым способом 2 секрета: разучивания и дыхание.

162 19%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

4 months ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

105 94%

Вылепи Фигуру За 6 Минут! На Красивейшие Изгибы Ноги-Попа-Талия

4 months ago

00:07:05

Вылепи Фигуру За 6 Минут! На Красивейшие Изгибы Ноги-Попа-Талия

69 46%

4 не ПРОСТЫХ Упражнения Для Тех, Кто ВЛАДЕЕТ Своим Телом! С Потрясающим Видом! Опасно Захватывающе!

4 months ago

00:02:27

4 не ПРОСТЫХ Упражнения Для Тех, Кто ВЛАДЕЕТ Своим Телом! С Потрясающим Видом! Опасно Захватывающе!

31 54%

МЕГАПРЕСС И КОР: Шикарная Добавка Роликом и Боковыми Планками После Основного Тренинга

4 months ago

00:06:14

МЕГАПРЕСС И КОР: Шикарная Добавка Роликом и Боковыми Планками После Основного Тренинга

15 95%

Тренировка-челлендж 22 07

5 months ago

00:58:46

Тренировка-челлендж 22 07

1 64%

УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ

8 months ago

00:11:02

УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ

1 47%

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

8 months ago

00:09:44

Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

1 13%

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

9 months ago

00:16:34

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1 55%

Функциональная тренировка - челлендж

1 year ago

00:29:43

Функциональная тренировка - челлендж

1 53%

10 мин Детокс Йога утром День №13

2 years ago

00:11:26

10 мин Детокс Йога утром День №13

1 62%

Челлендж планка 4 мин.

2 years ago

00:04:27

Челлендж планка 4 мин.

57 30%

Челлендж от Академии йоги

3 years ago

00:00:38

Челлендж от Академии йоги

124 27%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ от Светы и Наташи /Обратная планка/ Двойняшка VS Двойняшка / Что сделала Наташа

3 years ago

00:08:31

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ от Светы и Наташи /Обратная планка/ Двойняшка VS Двойняшка / Что сделала Наташа

1 28%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 7 от Светы и Наташи /ПЛАНКА ТОМА КРУЗА/ Двойняшка VS Двойняшка

4 years ago

00:08:33

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 7 от Светы и Наташи /ПЛАНКА ТОМА КРУЗА/ Двойняшка VS Двойняшка

2 46%

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 6 от Светы и Наташи /БОКОВАЯ ПЛАНКА/ Двойняшка VS Двойняшка

4 years ago

00:11:33

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 6 от Светы и Наташи /БОКОВАЯ ПЛАНКА/ Двойняшка VS Двойняшка

4 41%

Анна Цукур - Планка Челлендж: Часть 11 (боковые планки)

5 years ago

00:14:08

Анна Цукур - Планка Челлендж: Часть 11 (боковые планки)

70 22%

Планка челлендж, часть 4

7 years ago

00:09:12

Планка челлендж, часть 4

2.5K 31%

Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 4.

9 years ago

00:09:13

Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 4.

2 16%

0 Comments

Guest