Myvideo

Guest

Login

Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 4.

Uploaded By: Myvideo
2 views
0
0 votes
0

Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Вы приступаете к Планка челлендж, недля 4. Этот челлендж состоит из двух пар планок, в которых задействованы мышцы ягодиц и задняя поверхность бедер, а также боковые мышцы спины и живота. Делайте эту тренировку ежедневно и эти упражнения помогут вам достичь улучшения формы своего тела уже за одну неделю. Смотрите также... ________________________________________­_ Обратите внимание на эти тренировки. Планка челлендж, неделя 1. https

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later