Укрепление разгибания плеч, рука прямая в положении лежа на боку 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на здоровую сторону и положите более слабую руку на бедро. Отведите руку назад за спину. Задержитесь в этом положении, прежде чем вернуть руку к бедру. Избегайте наклонов вперед при движении рукой во время упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Регулируемый_цоколь_кровать #Для_начинающих #Удлинитель #Неполная_ТСМ #Независимая #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Пожилая #Плечо #Плечевой_пояс #Лежащий_на_боку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WE9rQklvdXk2UTMvS1dsT0Y2dHBqZ3JEeTlnTGx1dHlCMDZVdytUeitzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

1 week ago

00:00:32

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

5.5K 84%

ПРАВДА О ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ

3 weeks ago

00:01:32

ПРАВДА О ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ

2 93%

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

4 weeks ago

00:03:46

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

28 9%

Ягодицы ПРО

1 month ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

777 27%

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

2 months ago

00:01:17

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

1 87%

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

2 months ago

00:01:17

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

8 8%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 58%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

2 months ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

111 78%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

2 months ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 69%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 months ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 63%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

2 months ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 25%

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

2 months ago

00:03:49

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

85 32%

Мини-Комплекс пилатес

2 months ago

00:01:44

Мини-Комплекс пилатес

2 18%

Готовая тренировка спины от кикбоксера Кости Глухова

2 months ago

00:04:15

Готовая тренировка спины от кикбоксера Кости Глухова

2.8K 70%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

2 months ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 73%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 58%

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

3 months ago

00:05:28

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

881 36%

#51 | Открытость тела

3 months ago

00:15:12

#51 | Открытость тела

28 60%

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

3 months ago

01:59:43

Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.

1 63%

Разгибание голени с утяжелителем

3 months ago

00:00:11

Разгибание голени с утяжелителем

13 36%

Разгибание бедра с мини-бендом (лежа)

3 months ago

00:00:10

Разгибание бедра с мини-бендом (лежа)

25 95%

Разгибание бедра из положения на четвереньках.

3 months ago

00:00:09

Разгибание бедра из положения на четвереньках.

1 71%

Разгибание бедра в положении лежа с утяжелителями.

3 months ago

00:00:07

Разгибание бедра в положении лежа с утяжелителями.

1 47%

Сгибание бедра с гирей в положение стоя.

3 months ago

00:00:15

Сгибание бедра с гирей в положение стоя.

3 64%

0 Comments

Guest