Изометрический жим от груди сидя с мячом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, держа мяч на уровне груди, руки слегка отведены, локти направлены в стороны. Держите позвоночник вытянутым без усилий. Прижмите мяч, сохраняя ширину ключиц и равномерно дыша. Затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Стул #Независимый #Пронация #Сидящий___стул #Сила #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlVybXFEbVhMOTloTmVUdWJNSUoranpzRDA0RGc3aVluempNU2hRVysxbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТТО-83: приседания с колен, бухло, яблочный уксус, пупочная грыжа, изометрия.

3 months ago

00:32:39

ТТО-83: приседания с колен, бухло, яблочный уксус, пупочная грыжа, изометрия.

4 65%

Изометрический жим одной гантели сидя/ Isometrict single arm press

3 months ago

00:00:12

Изометрический жим одной гантели сидя/ Isometrict single arm press

1 66%

Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее.

5 months ago

00:01:30

Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее.

6.9K 22%

ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей

7 months ago

00:16:58

ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей

1 57%

Изометрический жим трицепса с ремнями

7 months ago

00:00:13

Изометрический жим трицепса с ремнями

1 51%

Изометрический жим плечом вниз

7 months ago

00:00:14

Изометрический жим плечом вниз

1 82%

Изометрический жим от груди сидя с мячом

7 months ago

00:00:19

Изометрический жим от груди сидя с мячом

4 45%

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

7 months ago

00:01:25

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

1 69%

Силовой жим лежа, полный диапазон, со штангой, фокусировка изометрического удержания, ноги 90/90

7 months ago

00:01:28

Силовой жим лежа, полный диапазон, со штангой, фокусировка изометрического удержания, ноги 90/90

1 88%

Жим Паллофа с горизонтальными кругами в положении стоя на одной ноге

7 months ago

00:00:56

Жим Паллофа с горизонтальными кругами в положении стоя на одной ноге

5 16%

Жим Паллофа с вертикальными кругами в положении стоя на одной ноге

7 months ago

00:00:50

Жим Паллофа с вертикальными кругами в положении стоя на одной ноге

2 47%

Сопротивление вертикальным подъемам жима Паллофа в положении стоя на одной ноге

7 months ago

00:00:59

Сопротивление вертикальным подъемам жима Паллофа в положении стоя на одной ноге

3 67%

Изометрическая Гимнастика Жим на Грудные Мускулы

8 months ago

00:09:04

Изометрическая Гимнастика Жим на Грудные Мускулы

1 89%

Как я пожал 190кг при весе 86 ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД

9 months ago

00:18:42

Как я пожал 190кг при весе 86 ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД

1 76%

ЖИМ СВЕНДА.

1 year ago

00:00:06

ЖИМ СВЕНДА.

59 22%

Крутой изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) в жиме лежа сильнее.

1 year ago

00:01:29

Крутой изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) в жиме лежа сильнее.

11K 49%

Грачев, Антонов, Юршин | Ответы на вопросы

1 year ago

01:46:56

Грачев, Антонов, Юршин | Ответы на вопросы

1 73%

Старая школа Вестсайда - изометрический жим лежа с разных позиций. Это упражнение значительно увеличит силу

1 year ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - изометрический жим лежа с разных позиций. Это упражнение значительно увеличит силу

4.7K 35%

Фёдор Давыденко - Профилактика травматизма в любительском спорте.

1 year ago

02:00:15

Фёдор Давыденко - Профилактика травматизма в любительском спорте.

314 40%

WESTSIDE BARBELL

2 years ago

00:01:59

WESTSIDE BARBELL

10.4K 88%

Как влияет время под нагрузкой на скорость роста мышц

2 years ago

00:11:28

Как влияет время под нагрузкой на скорость роста мышц

28 92%

Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки Схема тренировок

2 years ago

00:52:34

Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки Схема тренировок

52 34%

НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ Легко исправь ЭТО!

2 years ago

00:07:49

НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ Легко исправь ЭТО!

63 92%

жим ногами изотонический-изометрический 125 кг 12 сек

2 years ago

00:00:41

жим ногами изотонический-изометрический 125 кг 12 сек

1.2K 89%

0 Comments

Guest