Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2024

4,518 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее. Удерживай штангу 10 секунд по 1 повторению, 4 подхода, период отдыха между повторения 10-15 секунд.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dnlOeU1yMitXb1d3dk91dXNVMXl0YktJQjB1NjdGZU9XYUpHeVJpUk80QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

5 days ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 72%

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

7 days ago

00:13:55

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

8 40%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

7 days ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

13 77%

Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.

1 week ago

00:19:22

Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.

1 80%

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 week ago

01:23:35

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 85%

Качаем пресс стоя

1 week ago

00:16:43

Качаем пресс стоя

5K 22%

Caesar 4

2 weeks ago

00:10:11

Caesar 4

1 38%

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

2 weeks ago

00:14:06

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

1 35%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

3 weeks ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

43 29%

Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами

3 weeks ago

00:27:03

Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами

346 40%

Упругие Суперпопья! В 5 Раз Эффективнее Закачивающих Ноги Сквотов Без Оборудования

3 weeks ago

00:14:59

Упругие Суперпопья! В 5 Раз Эффективнее Закачивающих Ноги Сквотов Без Оборудования

149 76%

Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита

3 weeks ago

00:02:18

Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита

75 23%

ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку

3 weeks ago

00:00:59

ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку

487 44%

Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы

2 months ago

00:01:15

Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы

76 11%

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

2 months ago

00:00:41

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

1.8K 36%

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

2 months ago

00:09:51

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

1 65%

3 упражнения от головнои боли и мигрени | Метод Кисина

2 months ago

00:03:57

3 упражнения от головнои боли и мигрени | Метод Кисина

6 65%

Силовые тренировки для людей 60+

2 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 93%

Как накачать большой бицепс! Тренировка бицепса по науке. Анатомия сгибателей кисти.

2 months ago

00:06:44

Как накачать большой бицепс! Тренировка бицепса по науке. Анатомия сгибателей кисти.

1 23%

SYSTEM REJECT: Изометрический шутер / РПГ - Геймплей Трейлер

3 months ago

00:02:01

SYSTEM REJECT: Изометрический шутер / РПГ - Геймплей Трейлер

1 33%

Поимел темнокожую риелторшу в киску

3 months ago

00:36:47

Поимел темнокожую риелторшу в киску

81.5K 89%

Тренировки в тюрьмах / Как тренируются заключенные

3 months ago

00:08:30

Тренировки в тюрьмах / Как тренируются заключенные

1 8%

Вы удивитесь насколько это просто и эффективно. Королевская осанка за 3 минуты

3 months ago

00:13:28

Вы удивитесь насколько это просто и эффективно. Королевская осанка за 3 минуты

1 5%

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

3 months ago

00:13:15

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

1 73%

0 Comments

Guest