Изометрический жим плечом вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо лицом к столу, на котором стоит ящик. Положите руки на коробку примерно на уровне груди. Мягко напрягите мышцы живота. Надавите руками на коробку. Вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы груди и живота. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Бокс__плиометрический_ #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Постуральный_контроль #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Стол #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NDh6T0E4YUpLU3dwaW9EdmFmQkhYQVlORUdkbFNBYjVHT28xQkhudWhIND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения на Верх Грудных - от Худших до Космических

1 week ago

00:11:13

Упражнения на Верх Грудных - от Худших до Космических

2 92%

ТТО-83: приседания с колен, бухло, яблочный уксус, пупочная грыжа, изометрия.

4 months ago

00:32:39

ТТО-83: приседания с колен, бухло, яблочный уксус, пупочная грыжа, изометрия.

4 82%

Изометрический жим одной гантели сидя/ Isometrict single arm press

4 months ago

00:00:12

Изометрический жим одной гантели сидя/ Isometrict single arm press

1 52%

Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее.

7 months ago

00:01:30

Эффективный изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) еще сильнее.

6.9K 86%

ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей

9 months ago

00:16:58

ГИРЯ. Все упражнения. Топ 70 упражнений с гирей

1 30%

Изометрический жим трицепса с ремнями

9 months ago

00:00:13

Изометрический жим трицепса с ремнями

1 61%

Изометрический жим плечом вниз

9 months ago

00:00:14

Изометрический жим плечом вниз

1 81%

Изометрический жим от груди сидя с мячом

9 months ago

00:00:19

Изометрический жим от груди сидя с мячом

5 13%

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

9 months ago

00:01:25

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

1 68%

Силовой жим лежа, полный диапазон, со штангой, фокусировка изометрического удержания, ноги 90/90

9 months ago

00:01:28

Силовой жим лежа, полный диапазон, со штангой, фокусировка изометрического удержания, ноги 90/90

1 37%

Жим Паллофа с горизонтальными кругами в положении стоя на одной ноге

9 months ago

00:00:56

Жим Паллофа с горизонтальными кругами в положении стоя на одной ноге

5 67%

Жим Паллофа с вертикальными кругами в положении стоя на одной ноге

9 months ago

00:00:50

Жим Паллофа с вертикальными кругами в положении стоя на одной ноге

2 56%

Сопротивление вертикальным подъемам жима Паллофа в положении стоя на одной ноге

9 months ago

00:00:59

Сопротивление вертикальным подъемам жима Паллофа в положении стоя на одной ноге

3 15%

Изометрическая Гимнастика Жим на Грудные Мускулы

9 months ago

00:09:04

Изометрическая Гимнастика Жим на Грудные Мускулы

1 56%

Как я пожал 190кг при весе 86 ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД

11 months ago

00:18:42

Как я пожал 190кг при весе 86 ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД

1 70%

ЖИМ СВЕНДА.

1 year ago

00:00:06

ЖИМ СВЕНДА.

62 92%

Крутой изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) в жиме лежа сильнее.

1 year ago

00:01:29

Крутой изометрический жим от сильнейшего жимовика планеты, который сделает твой дожим штанги (локаут) в жиме лежа сильнее.

11K 73%

Грачев, Антонов, Юршин | Ответы на вопросы

1 year ago

01:46:56

Грачев, Антонов, Юршин | Ответы на вопросы

1 77%

Старая школа Вестсайда - изометрический жим лежа с разных позиций. Это упражнение значительно увеличит силу

1 year ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - изометрический жим лежа с разных позиций. Это упражнение значительно увеличит силу

4.7K 78%

Фёдор Давыденко - Профилактика травматизма в любительском спорте.

1 year ago

02:00:15

Фёдор Давыденко - Профилактика травматизма в любительском спорте.

489 50%

WESTSIDE BARBELL

2 years ago

00:01:59

WESTSIDE BARBELL

10.4K 60%

Как влияет время под нагрузкой на скорость роста мышц

2 years ago

00:11:28

Как влияет время под нагрузкой на скорость роста мышц

28 35%

Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки Схема тренировок

2 years ago

00:52:34

Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки Схема тренировок

52 23%

НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ Легко исправь ЭТО!

2 years ago

00:07:49

НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ Легко исправь ЭТО!

63 51%

0 Comments

Guest