УТТАНАСАНА/ Поза интенсивного вытяжения

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2023

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начнем с упрощенного варианта, он подойдет всем, ну если конечно у вас головокружение, то пропустите) Для чего нам нужна уттанасана! 1.Успокоится , избавиться от тревожных мыслей. Я включаю ее практический в каждый урок, считаю что она дает мне время на отдых! 2.Вытяжение позвоночника 3.Вытяжение, укрепление задней поверхности бедра 4.Мягкое , безопасное вытяжении шеи (С условием что плечи отводить от ушей, не расслаблять) Внимательно смотрим видео и повторяем!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHlTck1yb3ExNDRuNU1uN2hvVHdZdmx0M29FVG1MYWlGN2dWSlV1bXN1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

4 days ago

00:00:59

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

21 36%

Урок 1.6. Позы стоя

3 weeks ago

00:49:38

Урок 1.6. Позы стоя

1 7%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

4 weeks ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

53 74%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

4 weeks ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

572 80%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

4 weeks ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

457 44%

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

1 month ago

00:14:18

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

77 5%

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

2 months ago

00:15:07

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

402 57%

Сурья Намаскар. . Бихарсткая школа Йоги (мантры и чакры). Алексей Киселёв

2 months ago

00:04:58

Сурья Намаскар. . Бихарсткая школа Йоги (мантры и чакры). Алексей Киселёв

1K 57%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

2 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 17%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 months ago

00:13:17

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 7%

Уттанасана поза интенсивного вытяжения.mp4

3 months ago

00:01:46

Уттанасана поза интенсивного вытяжения.mp4

394 41%

Поза вытянутых рук.Хаста уттанасана

3 months ago

00:00:59

Поза вытянутых рук.Хаста уттанасана

1.6K 54%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

6 months ago

00:30:43

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

1 54%

Наклон вперёд из положения стоя. Эффективно и безопасно

6 months ago

00:07:05

Наклон вперёд из положения стоя. Эффективно и безопасно

1 10%

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

8 months ago

00:45:09

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

1 53%

Йога утром | Йога для начинающих | Сурья Намаскар | Приветствие Солнцу за 10 минут

8 months ago

00:09:16

Йога утром | Йога для начинающих | Сурья Намаскар | Приветствие Солнцу за 10 минут

31 5%

17 Фрагмент занятия йога -скайпг

9 months ago

00:05:36

17 Фрагмент занятия йога -скайпг

338 14%

Йога для начинающих

9 months ago

00:07:44

Йога для начинающих

1 14%

5 Уттанасана - наклон стоя (позы йоги)

9 months ago

00:03:45

5 Уттанасана - наклон стоя (позы йоги)

1 39%

Luba Yoga Динамическая йога | Утренняя зарядка 15 минут | Люба йога

10 months ago

00:14:53

Luba Yoga Динамическая йога | Утренняя зарядка 15 минут | Люба йога

162 75%

Уттанасана с Константином Ковалевым

10 months ago

00:02:01

Уттанасана с Константином Ковалевым

1 12%

УТТАНАСАНА/ Поза интенсивного вытяжения

11 months ago

00:01:36

УТТАНАСАНА/ Поза интенсивного вытяжения

211 32%

Йога для дыхательной системы. Укрепляем легкие!

12 months ago

00:50:33

Йога для дыхательной системы. Укрепляем легкие!

1 72%

СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.

1 year ago

00:15:12

СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.

1 37%

0 Comments

Guest