Изометрическое внутреннее вращение плеча с помощью открывания двери

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо рядом с дверным проемом. Немного втяните пупок, прижмите правую и левую руку поочередно к дверному косяку, одновременно напрягая мускулатуру туловища, чтобы спина оставалась устойчивой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Кор_и_таз #Независимый #Медиальное_вращение #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHRsZjNkdEUrVkZUMTdaMlhpNklkaVZ6RVcyeXFpODludEYxZHNJVHRqVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать

3 weeks ago

01:00:19

Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать

1 34%

Manor Lords - вдохновляющая речь!

2 months ago

00:01:00

Manor Lords - вдохновляющая речь!

1 14%

Чертеж детали корпус в КОМПАС-3D

2 months ago

00:10:38

Чертеж детали корпус в КОМПАС-3D

90 80%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:54

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

1 16%

Изометрическая аддукция тазобедренного сустава при длительном сидении

2 months ago

00:00:12

Изометрическая аддукция тазобедренного сустава при длительном сидении

2 33%

Изометрическая аддукция бедра в положении лежа на спине (ноги прямые) Версия 2

2 months ago

00:00:10

Изометрическая аддукция бедра в положении лежа на спине (ноги прямые) Версия 2

3 55%

Изометрическое приведение тазобедренного сустава при длительном сидении

2 months ago

00:00:11

Изометрическое приведение тазобедренного сустава при длительном сидении

1 63%

Изометрическое внутреннее вращение плеча с помощью открывания двери

2 months ago

00:00:15

Изометрическое внутреннее вращение плеча с помощью открывания двери

1 17%

Изометрическое сгибание и приведение бедра сидя

2 months ago

00:00:20

Изометрическое сгибание и приведение бедра сидя

1 22%

Изометрическое сгибание носка - внутренняя сила сцепления пальца ноги

2 months ago

00:00:06

Изометрическое сгибание носка - внутренняя сила сцепления пальца ноги

2 83%

Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом

2 months ago

00:00:18

Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом

3 33%

Изометрическая внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине

2 months ago

00:00:17

Изометрическая внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине

1 93%

Изометрическая инверсия голеностопного сустава

2 months ago

00:00:05

Изометрическая инверсия голеностопного сустава

2 91%

Изометрический плечевой ИК стоя

2 months ago

00:00:09

Изометрический плечевой ИК стоя

1 76%

Сопротивление изометрическому приведению большого пальца ноги для внутренней прочности

2 months ago

00:00:07

Сопротивление изометрическому приведению большого пальца ноги для внутренней прочности

2 93%

Планка (высокая) Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)

2 months ago

00:00:50

Планка (высокая) Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)

2 94%

Йога в позе дерева Баланс, одна нога

2 months ago

00:00:32

Йога в позе дерева Баланс, одна нога

2 7%

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, кулак к стене, стоя

2 months ago

00:00:30

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, кулак к стене, стоя

1 87%

Изометрическое приведение бедра внутренний диапазон (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:38

Изометрическое приведение бедра внутренний диапазон (инвалидная коляска)

1 77%

Изометрическая внутренняя ротация плеча (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:43

Изометрическая внутренняя ротация плеча (инвалидная коляска)

1 15%

Изометрическое приведение плеча (внутренний диапазон) короткий рычаг (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:41

Изометрическое приведение плеча (внутренний диапазон) короткий рычаг (инвалидная коляска)

1 19%

Изометрическое внутреннее вращение плеча с мячом (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:40

Изометрическое внутреннее вращение плеча с мячом (инвалидная коляска)

1 79%

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, рука к животу, сидя

2 months ago

00:00:49

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, рука к животу, сидя

1 16%

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

2 months ago

00:00:53

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

1 46%

0 Comments

Guest