Попеременный жим рук вперед

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сидя с прямой спиной и поднятыми прямо перед собой руками. Потяните одну руку/плечо назад. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Вытягивание #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SGJ0WW5OUmhYd3p5VW1scWdWRUdoWURWL1JpblEzSG1UUUw4Vk9DSC9vND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Силовая 06 04

9 months ago

00:57:26

Силовая 06 04

1 20%

Программа Тренировки 40-50+ во время приема Стероидов!

10 months ago

00:24:13

Программа Тренировки 40-50+ во время приема Стероидов!

1 90%

Тренинг. Статодинамика + Гипертрофия

10 months ago

00:34:43

Тренинг. Статодинамика + Гипертрофия

3 66%

Функционал все тело Гири 10 мин

11 months ago

00:10:30

Функционал все тело Гири 10 мин

9 5%

СИЛОВОЙ ХИТ / Всё Тело / 10 мин

11 months ago

00:10:05

СИЛОВОЙ ХИТ / Всё Тело / 10 мин

11 90%

ВСЁ ТЕЛО / Силовая с Гирей

11 months ago

00:10:07

ВСЁ ТЕЛО / Силовая с Гирей

31 72%

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

12 months ago

00:05:17

Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения

1 60%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц

1 year ago

00:09:00

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц

1 57%

Хочешь накачать плечи - делай это!

1 year ago

00:03:32

Хочешь накачать плечи - делай это!

1 21%

попеременный жим с резинкой на скамье под углом 75 градусов

1 year ago

00:02:56

попеременный жим с резинкой на скамье под углом 75 градусов

3 52%

bodymaster : Поочерёдный жим гантелей стоя

1 year ago

00:00:50

bodymaster : Поочерёдный жим гантелей стоя

1 93%

попеременный жим с гантелями стоя

1 year ago

00:03:10

попеременный жим с гантелями стоя

1 79%

ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)

2 years ago

00:11:00

ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)

1 49%

Жим штанги сидя поочередно перед собой и за голову

2 years ago

00:00:38

Жим штанги сидя поочередно перед собой и за голову

1 94%

Махи гантелями вперёд попеременно: техника выполнения

2 years ago

00:03:23

Махи гантелями вперёд попеременно: техника выполнения

1 22%

МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой

2 years ago

00:04:41

МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой

1 12%

Жим штанги. Как жать от груди 100 кг Как улучшить результат

2 years ago

00:29:33

Жим штанги. Как жать от груди 100 кг Как улучшить результат

1 41%

Жим гантелями стоя и сидя: техника и нюансы

2 years ago

00:03:30

Жим гантелями стоя и сидя: техника и нюансы

1 18%

3. Как накачать пресс дома

2 years ago

00:20:26

3. Как накачать пресс дома

74 18%

Поочередный жим двух гантелей

2 years ago

00:00:22

Поочередный жим двух гантелей

2 31%

Тренировка для плоского живота и тонкой талии. Супер комплекс упражнений в домашних условиях

2 years ago

00:37:26

Тренировка для плоского живота и тонкой талии. Супер комплекс упражнений в домашних условиях

220 27%

Кроссфит комплекс с двумя гирями ЛЕНИВЫЙ. Мы будем использовать WOD.

3 years ago

00:13:37

Кроссфит комплекс с двумя гирями ЛЕНИВЫЙ. Мы будем использовать WOD.

8 16%

Жёсткий комплекс МЯСНИК - 100 рывков 2х16 кг на проверку силовой выносливости от #ветврачГиревик

3 years ago

00:19:39

Жёсткий комплекс МЯСНИК - 100 рывков 2х16 кг на проверку силовой выносливости от #ветврачГиревик

1 34%

Курс начинающего гиревика. Комплекс №1

4 years ago

00:22:41

Курс начинающего гиревика. Комплекс №1

1 43%

0 Comments

Guest