Диагональное сгибание/разгибание плеча с сопротивлением (двустороннее)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмитесь руками за середину эспандера. Растяните ленту по диагонали вверх, разведя руки в стороны. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVZhdnFDclFtMEhraUErV0dzSzBaZFdwWndxL043TGNUcWpvL0p1cVVLcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

3 days ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

354 29%

Диагональный жим плеч с сопротивлением (беременность)

6 months ago

00:00:08

Диагональный жим плеч с сопротивлением (беременность)

1 42%

Вращение грудной клетки книжкой с диагональным размахом

6 months ago

00:00:16

Вращение грудной клетки книжкой с диагональным размахом

1 86%

Диагональное сгибание/разгибание плеча с сопротивлением (двустороннее)

6 months ago

00:00:13

Диагональное сгибание/разгибание плеча с сопротивлением (двустороннее)

1 36%

Приседания на одной ноге, диагональный PNF с мячом

6 months ago

00:00:21

Приседания на одной ноге, диагональный PNF с мячом

4 17%

Диагональный жим одной рукой с тросом

6 months ago

00:00:14

Диагональный жим одной рукой с тросом

1 24%

Диагональный подъем / Обратное рубление дров

6 months ago

00:00:14

Диагональный подъем / Обратное рубление дров

2 39%

COD (реактивный) Фальшивка/прохождение/диагностический спринт слуховой сигнал, шишки в ряд спереди 01

6 months ago

00:00:50

COD (реактивный) Фальшивка/прохождение/диагностический спринт слуховой сигнал, шишки в ряд спереди 01

1 14%

Тазовые часы Подвижность корпуса, лежа на спине, ноги стоя

6 months ago

00:01:21

Тазовые часы Подвижность корпуса, лежа на спине, ноги стоя

4 46%

Абдукция лопаточной плоскости усиленная, с лентой - руками, противоположными диагоналями, стоя

6 months ago

00:00:48

Абдукция лопаточной плоскости усиленная, с лентой - руками, противоположными диагоналями, стоя

1 16%

Диагональ, достигающая высокого, низкого уровня в положении стоя - чередование сторон (адаптивная - BKA)

6 months ago

00:00:39

Диагональ, достигающая высокого, низкого уровня в положении стоя - чередование сторон (адаптивная - BKA)

1 59%

3D массаж живота

10 months ago

00:00:36

3D массаж живота

278 24%

Зарядка для тех, кому за 40!

1 year ago

00:00:52

Зарядка для тех, кому за 40!

1 50%

Домашние тренировки с утяжелителями для ног | Юля | Магазин WORKOUT

3 years ago

00:05:56

Домашние тренировки с утяжелителями для ног | Юля | Магазин WORKOUT

9 57%

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА (Идеальный пресс за 28 дней / Неделя №2)

3 years ago

00:10:22

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА (Идеальный пресс за 28 дней / Неделя №2)

1 29%

Лови тренировку

4 years ago

00:00:56

Лови тренировку

1K 73%

День ног

6 years ago

00:02:40

День ног

714 59%

0 Comments

Guest