ADL Перенос от пола к стойке - с колена/сидя на пятку, более слабая сторона, опора

Неврология // #Неврология Встаньте на колени на коврик с устойчивой поверхностью перед вами примерно на уровне талии. Положите руки на поверхность. Переместите бедра к более слабой стороне, чтобы больше веса пришлось на более слабое колено. Согнитесь в бедрах и коленях, чтобы присесть так, чтобы ваша попка касалась или почти касалась пятки на более слабой стороне. Вытяните бедра так, чтобы ваше тело выпрямилось обратно в центральное положение. Ваши плечи, бедра и колени должны быть выровнены в конце каждого повторения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Продвинутый #Корпус_и_таз #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Стоя_на_коленях #Рассеянный_склероз #Коврик #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Сила #Сила___вес_тела #Инсульт