Подвижность кровати 'ADL' - сидение, перенос веса в сторону, подъем таза, вытягивание вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердый стул, ноги на ширине бедер. Слегка подайтесь вперед, чтобы не опираться на спинку стула. Поднимите одну руку и потянитесь немного вверх и по диагонали в сторону. Когда вы потянетесь вверх, облокотитесь весом на эту сторону таза. При этом поднимите противоположную сторону таза со стула. Стремитесь держать тело в вертикальном положении, а плечи ровно, а не наклоняться. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Регулируемый_цоколь_кровать #Равновесие_проприоцепция #Стул #Кор_и_таз #Сгибание #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #ТСМ_T1_L1 #Старший #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Сидение___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTRSN2tLQ2Zzd1ZPRmVQTTR6T3JLZ01YS2gzcFRRTmhOdWJRN0s4cTh2VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

1 week ago

00:14:19

Как легко убрать боль в колене не вставая с кровати ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

1 19%

Кровать-домик Савушка-06 двухъярусная

3 weeks ago

00:00:12

Кровать-домик Савушка-06 двухъярусная

3 85%

Прохождение Маша и Медведь. Активные игры # 2 Игра в Снежки

3 weeks ago

00:17:18

Прохождение Маша и Медведь. Активные игры # 2 Игра в Снежки

70 66%

Прохождение Маша и Медведь. Активные игры # 1 Озорная Маша

3 weeks ago

00:14:59

Прохождение Маша и Медведь. Активные игры # 1 Озорная Маша

97 59%

Ответы на вопросы, часть 4. О саморазвитии, эзотерике и духовности.

2 months ago

01:04:12

Ответы на вопросы, часть 4. О саморазвитии, эзотерике и духовности.

108 82%

Как избавиться от боли в спине Упражнение для позвоночника, которое заменит тебе массажиста

2 months ago

00:00:33

Как избавиться от боли в спине Упражнение для позвоночника, которое заменит тебе массажиста

1 16%

Реабилитация после операции на позвоночнике при грыжах упражнения Бубновского вам помогут!

2 months ago

00:05:09

Реабилитация после операции на позвоночнике при грыжах упражнения Бубновского вам помогут!

1 38%

Кровать электрическая реанимационная Med-Mos DB-4 (02) (ABS)

3 months ago

00:02:20

Кровать электрическая реанимационная Med-Mos DB-4 (02) (ABS)

1 65%

Утренняя зарядка в кровати | подвижность суставов | мягкое пробуждение

3 months ago

00:11:03

Утренняя зарядка в кровати | подвижность суставов | мягкое пробуждение

1 51%

Жития святых - Великая княжна Анастасия Романова

3 months ago

00:05:38

Жития святых - Великая княжна Анастасия Романова

1 69%

Зарядка для пожилых не вставая с кровати | Упражнение # 2

3 months ago

00:00:15

Зарядка для пожилых не вставая с кровати | Упражнение # 2

1 68%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ Растяжка и медитация для расслабления перед сном ~ Инь йога для начинающих

4 months ago

00:17:52

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ Растяжка и медитация для расслабления перед сном ~ Инь йога для начинающих

1 5%

Упражнения для пожилых в кровати

4 months ago

00:00:14

Упражнения для пожилых в кровати

1 15%

Ответы на вопросы из телеграм чата 4 О паразитных привязках, принятии темной стороны и многое другое

4 months ago

01:04:04

Ответы на вопросы из телеграм чата 4 О паразитных привязках, принятии темной стороны и многое другое

1 90%

Как начать свой день активно #фитнес #спорт #здоровье

4 months ago

00:00:14

Как начать свой день активно #фитнес #спорт #здоровье

1 26%

Упражнения после инсульта | Реабилитация после инсульта | Комплекс 1

4 months ago

00:03:35

Упражнения после инсульта | Реабилитация после инсульта | Комплекс 1

1 50%

Домик в деревне в поселке КРАСНЫЙ

4 months ago

00:05:57

Домик в деревне в поселке КРАСНЫЙ

1.1K 75%

Восстанавливаем колени после инсульта. Проверенные упражнения.

5 months ago

00:08:42

Восстанавливаем колени после инсульта. Проверенные упражнения.

1 73%

Видеосюжет О пользе зарядки

5 months ago

00:02:40

Видеосюжет О пользе зарядки

2 11%

Здоровая спина - залог красивой осанки, легкости и буквально - полноценной жизни. Как вернуть подвижность с утра Эффективные уп

6 months ago

00:01:37

Здоровая спина - залог красивой осанки, легкости и буквально - полноценной жизни. Как вернуть подвижность с утра Эффективные уп

12 24%

Здоровая спина - залог красивой осанки

6 months ago

00:01:38

Здоровая спина - залог красивой осанки

1.3K 7%

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

6 months ago

00:06:06

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

1 90%

Висцелярный массаж, сбрось вес и не дай раку победить!

6 months ago

00:06:19

Висцелярный массаж, сбрось вес и не дай раку победить!

1 19%

Дом N 1.

6 months ago

00:01:51

Дом N 1.

5 90%

0 Comments

Guest