Перенос с пола на стойку 'ADL' - с поддержкой

Образование и повседневная жизнь // #Образование_и_повседневная_жизнь Начните с сидячего положения на полу и, по возможности, рядом со стулом или столом. Повернитесь корпусом и встаньте на четвереньки. Положите одну руку на сиденье стула или возьмитесь за край стола. Теперь используйте его в качестве точки опоры, чтобы поднять туловище вверх. Согните одно колено и поставьте одну ногу на пол. Удерживая взгляд над горизонталью, плотно поднимите ногу и руку, чтобы встать прямо Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимый #Стоя_на_коленях #Рассеянный_склероз #Коврик #Паркинсоны #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Сидя___стул #Сидя___на_полу #Стоя #Инсульт #Лежа #Все_тело