ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СХУДНЕННЯ ВДОМА Roksa Sims

Жироспалююче тренування на все тіло в стилі табата. Особливий акцент на зменшення об'ємів ніг та живота🔥 Без додаткового еквіпменту та повторів. 📌 Ранній доступ до нових тренувань та ексклюзивні опитування: ------------ ⬇ PROGRAM: 0:00 - 0:10 Start 0:11 - 4:10 Round 1 4:11 - 4:40 Break 4:41 - 8:40 Round 2 8:41 - 9:10 Break 9:11 - 13:13 Round 3 13:14 - 13:42 Break 13:43 - 17:48 Round 4 17:49 - 17:58 Kcal ------------ 📩 Контакти: Instagram ⇨ Mail ⇨ @ TikTok ⇨ 🎵 Mузика: ⚠️ ВАЖЛИВО: Ваше здоров'я та безпека на першому місці. Щоб уникнути травм або шкоди організму, перед початком тренувань рекомендовано проконсультуватися з лікарем. Я не медичний працівник і просто ділюся з вами тим, що було ефективни