Фітнес вправи для боків / ДЕНЬ 5/ Упражнения для боков видео

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Oct 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

А ми продовжуємо працювати над тілом своєї мрії! Друзі, вітаємо усіх, хто дійшов із нами до середини марафону «Як прибрати боки за 10 днів?» Сьогодні у нас знову жироспалююче інтервальне тренування з тренером Світланою. Не забуваємо про улюблену розминку А також про те, що усі вправи виконуємо по 50 секунд, решту 10 – відпочиваємо. Працюємо за звичною схемою: 2 кола по 5 вправ. Вправи для боків Під час сьогоднішнього тркенування будемо виконуввати такі вправи:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vjc0akxvN0cwekV4OUN1ZGJGc1NaRldvVWRUd0g3a1BEQ1lnNStXeGswND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аніта Луценко РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

6 hours ago

00:09:19

Аніта Луценко РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

9 8%

Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45

2 weeks ago

00:37:05

Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45

1 78%

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

2 weeks ago

00:10:48

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

1 83%

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

3 weeks ago

00:18:53

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

1 88%

Кардіо на ПРЕС стоячи Фітнес вдома

3 weeks ago

00:15:17

Кардіо на ПРЕС стоячи Фітнес вдома

3 35%

Тонкая талия Оса: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели

3 weeks ago

00:10:06

Тонкая талия Оса: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели

186 86%

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

3 weeks ago

00:08:25

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

38 70%

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

3 weeks ago

00:09:19

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

262 70%

Тренировка на все тело в прямом эфире: Фитнес-встреча с Анитой Луценко

3 weeks ago

00:41:40

Тренировка на все тело в прямом эфире: Фитнес-встреча с Анитой Луценко

106 27%

Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!

3 weeks ago

00:11:27

Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!

599 82%

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

4 weeks ago

00:08:41

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

1 45%

Фитнес тренировка ПРЕСС ИНТЕНСИВ (интенсивная, можно новичкам) || INTENSE ABS + CORE WORKOUT

1 month ago

00:38:24

Фитнес тренировка ПРЕСС ИНТЕНСИВ (интенсивная, можно новичкам) || INTENSE ABS + CORE WORKOUT

1 6%

Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко

2 months ago

00:06:47

Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко

1 43%

Тренировка дома на пресс

2 months ago

00:06:47

Тренировка дома на пресс

1 31%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

2 months ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 48%

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

2 months ago

00:09:06

Убрать крылья: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках

1 37%

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

2 months ago

00:11:26

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

12 35%

TGYM - кращий фітнес канал НОГИ, СIДНИЦI, ПРЕС. Силове тренування

2 months ago

01:03:54

TGYM - кращий фітнес канал НОГИ, СIДНИЦI, ПРЕС. Силове тренування

1K 10%

TGYM - кращий фітнес канал СПИНА, РУКИ, ГРУДИ. Силове тренування на 50 хвилин

2 months ago

00:54:47

TGYM - кращий фітнес канал СПИНА, РУКИ, ГРУДИ. Силове тренування на 50 хвилин

472 78%

TGYM - кращий фітнес канал ВНУТРIШНЯ ПОВЕРХЯ БЕДРА. Тренування на низ

2 months ago

00:19:56

TGYM - кращий фітнес канал ВНУТРIШНЯ ПОВЕРХЯ БЕДРА. Тренування на низ

481 5%

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА

2 months ago

00:11:21

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА

1 53%

10 РЕЧЕЙ ЯКІ ПОТРІБНО РОБИТИ ЩОРАНКУ (Рутина стоїків)

3 months ago

00:24:37

10 РЕЧЕЙ ЯКІ ПОТРІБНО РОБИТИ ЩОРАНКУ (Рутина стоїків)

1 46%

Утренняя зарядка Утренний хардкор от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:08:55

Утренняя зарядка Утренний хардкор от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО

1 94%

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

3 months ago

00:08:33

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

1 35%

0 Comments

Guest