Тяга широчайшей мышцы спины Укрепление приведения плеча, с помощью тренажера с отягощениями, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения стоя. Отрегулируйте высоту ручки до соответствующего уровня. Возьмитесь за штангу шире, чем на ширине плеч. Тяните штангу прямо вниз к груди, пока руки не дотянутся до боков. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Спина #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/di9pOEYxbDRDeFZlaFRLcm5pWitVY0lpSk4vNE5BZUgvWkNXd213UzlFZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 50%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

4 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

179 33%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

4 weeks ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

37 6%

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

1 month ago

00:02:11

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

18 58%

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

1 month ago

00:00:37

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

1.6K 14%

Тяга верхнего блока

1 month ago

00:00:15

Тяга верхнего блока

18 73%

Твоя Спина Шире НЕ БУДЕТ! Александр Фёдоров

1 month ago

00:46:11

Твоя Спина Шире НЕ БУДЕТ! Александр Фёдоров

1 37%

СТАНОВАЯ ТЯГА | ЖЕСТКАЯ ЗАБИВКА ШИРОЧАЙШИХ СПИНЫ

1 month ago

00:27:51

СТАНОВАЯ ТЯГА | ЖЕСТКАЯ ЗАБИВКА ШИРОЧАЙШИХ СПИНЫ

22 58%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

1 month ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

25 76%

ЛУЧШАЯ трицепс машина для фитнес клубов Impulse IFP1706

1 month ago

00:01:09

ЛУЧШАЯ трицепс машина для фитнес клубов Impulse IFP1706

3 75%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 month ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 8%

Обзор FE9702 тяга сверху Дмитрий Яшанькин чемпион Arnold Classic тренер ОФП сборной России по хоккею

1 month ago

00:01:35

Обзор FE9702 тяга сверху Дмитрий Яшанькин чемпион Arnold Classic тренер ОФП сборной России по хоккею

8 71%

Как накачать Конскую спину

1 month ago

00:02:35

Как накачать Конскую спину

7 93%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 month ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 87%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

2 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 5%

Y920Z Вертикальная тяга

2 months ago

00:00:30

Y920Z Вертикальная тяга

2 83%

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

2 months ago

00:01:04

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

3K 86%

ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

2 months ago

00:03:20

ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

107 9%

Ейск 17 апреля 2023г. - Бомбяо Спину и Бьюти Скай на закате

2 months ago

01:17:41

Ейск 17 апреля 2023г. - Бомбяо Спину и Бьюти Скай на закате

4 22%

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

2 months ago

00:01:56

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 69%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ШИРОЧЕННАЯ СПИНКА

2 months ago

00:03:47

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ШИРОЧЕННАЯ СПИНКА

49 30%

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

2 months ago

00:00:38

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

106 60%

Горизонтальная тяга блока (узким, обратным, широким, 1 рукой сидя, 1 рукой стоя)

2 months ago

00:04:44

Горизонтальная тяга блока (узким, обратным, широким, 1 рукой сидя, 1 рукой стоя)

14 32%

Вертикальная тяга блока - прямым средним, обратным, Широким, широким за голову, 1 рукой.

2 months ago

00:04:41

Вертикальная тяга блока - прямым средним, обратным, Широким, широким за голову, 1 рукой.

39 15%

0 Comments

Guest