Myvideo

Guest

Login

ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

Uploaded By: Myvideo
105 views
0
0 votes
0

Необходимый инвентарь - ТRX петли 🔥Тяга на широчайшую мышцу спины — 10-15 повторений 🔥Отжимания в петлях TRX — 10-15 повторений 🔥Тяга локти в стороны — 10-15 повторений 🔥 Пуловер в петлях TRX — 10-15 повторений 🔥Разводка прямых рук в стороны — 10-15 повторений Между упражнениями без отдыха или максимум — 20 с. Между кругами 1-2 минута перерыв. Таких кругов 4-5. Занимайтесь и приходите ко мне на онлайн ОФП. Подробности по ссылке:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later