Растяжка разгибания спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте и положите ладони над ягодицами на поясницу. Раскройте грудную клетку, выпрямите бедра и прогните тело назад. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Разгибание #Бедра #Независимый #Надувной_круг___большой #Поясничный #Без_оборудования #Лежа #Пожилой #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dXI2YVowUFcwS2NzYXBTVWF4Z0FGTGxsU3dxQTNxRjk2UWEzNlk0RVJjaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 89%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

2 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 83%

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

2 months ago

00:13:15

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

1 86%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 76%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 18%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

3 months ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 81%

ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ Делаем вместе с ортопедом

3 months ago

00:10:11

ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ Делаем вместе с ортопедом

1 5%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

3 months ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 55%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

3 months ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 29%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

3 months ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 42%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

3 months ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 87%

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

4 months ago

00:07:43

Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING

1 29%

Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).

4 months ago

00:24:44

Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).

14 39%

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

4 months ago

00:00:59

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

1 70%

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

4 months ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 63%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

5 months ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1 94%

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

5 months ago

00:07:10

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

1 10%

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

5 months ago

00:18:23

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

1 21%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

6 months ago

00:21:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

2 26%

ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника от Сергей Лагода

6 months ago

00:54:27

ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника от Сергей Лагода

1 15%

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит от доктора Антон Епифанов

6 months ago

00:06:32

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит от доктора Антон Епифанов

1 18%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

6 months ago

00:30:34

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

1 19%

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

6 months ago

00:10:07

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

1 81%

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

6 months ago

00:20:15

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

1 46%

0 Comments

Guest