Подъем гантелей над головой.

Лайтовая тренировочка направленная не только на прокачку своего тела, но и на прокачку поддержки зрителей. Как можете видеть, гантели в 10 кг для меня просто даются, а купить 4 блина по 5 кг каждый, немного накладно. Поэтому только благодаря Вам, мои дорогие зрители, я смогу оборудовать тренадерный зал быстрее, чем в одиночку. А это означает, больше полезного контента для Вас! Вы можете поддержать меня и развитие зала с помощью доната: Всем бобра.