Постановка плечевого пояса сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидеть. Положите руку на переднюю часть противоположного плеча. Нащупайте плечо пальцами, следя за тем, чтобы плечо не выступало вперед. Осторожно переместите плечо обратно в плечевую впадину (небольшое движение). Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Мобилизация_суставов #Подушка #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bm0zMmVxbnA0RVJhWE1JTU4xdHdaTkVlbzFjS1BBR0lpR29ZQWlITW52ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ В ЛЕЖАЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕН

1 day ago

00:01:19

БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ В ЛЕЖАЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕН

1 86%

Вращение рук в положении лежа это упражнение, которое помогает улучшить мобильность плечевого пояса.

6 days ago

00:00:16

Вращение рук в положении лежа это упражнение, которое помогает улучшить мобильность плечевого пояса.

35.4K 51%

Обзор подставка для прикормки от Сarp-Нouse

2 weeks ago

00:05:38

Обзор подставка для прикормки от Сarp-Нouse

845 60%

Мастер-класс по актёрскому мастерству для начинающих

2 weeks ago

00:33:37

Мастер-класс по актёрскому мастерству для начинающих

1 55%

Спектакль-концерт ВОЙНА НА ПЛЕЧАХ

4 weeks ago

00:01:08

Спектакль-концерт ВОЙНА НА ПЛЕЧАХ

146 77%

КБС СТРЕЛОК УСТАНОВКА ОБЛЕГЧЁННЫХ ПЛЕЧ

1 month ago

00:02:29

КБС СТРЕЛОК УСТАНОВКА ОБЛЕГЧЁННЫХ ПЛЕЧ

7.7K 63%

2BR_Как правильно установить фурнитуру на длинный плечевой ремешок

1 month ago

00:03:32

2BR_Как правильно установить фурнитуру на длинный плечевой ремешок

285 77%

Внутренняя ротация плеча стоя в нейтральном положении

1 month ago

00:00:19

Внутренняя ротация плеча стоя в нейтральном положении

1 21%

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов. Постановка на руку броском через плечо. Видеоурок

1 month ago

00:06:40

Гиревое жонглирование, Леонид Синцов. Постановка на руку броском через плечо. Видеоурок

4.6K 44%

Для них коромысло - не музейный экспонат, а ежедневный груз на плечах

1 month ago

00:01:19

Для них коромысло - не музейный экспонат, а ежедневный груз на плечах

1 58%

Механик показал, как работает переделанная для стрельбы с плеч зенитная установка ЗУ-23-2

2 months ago

00:01:54

Механик показал, как работает переделанная для стрельбы с плеч зенитная установка ЗУ-23-2

194 47%

Многоскоки на каждую ногу через переднюю часть стопы

2 months ago

00:00:06

Многоскоки на каждую ногу через переднюю часть стопы

23 5%

Многоскоки на каждую ногу через всю стопу

2 months ago

00:00:07

Многоскоки на каждую ногу через всю стопу

16 19%

Многоскоки на одну ногу через всю стопу

2 months ago

00:00:09

Многоскоки на одну ногу через всю стопу

15 26%

Колесо на каждую ногу

2 months ago

00:00:10

Колесо на каждую ногу

11 50%

Колесо на одну ногу

2 months ago

00:00:21

Колесо на одну ногу

8 90%

Бег на прямых ногах

2 months ago

00:00:08

Бег на прямых ногах

11 57%

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

2 months ago

00:00:42

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

13 90%

Высокое поднимание бедра лицом вперед

2 months ago

00:00:11

Высокое поднимание бедра лицом вперед

10 81%

B-skip

2 months ago

00:00:27

B-skip

11 66%

A-skip

2 months ago

00:00:39

A-skip

9 44%

Выхлест голени в шаге

2 months ago

00:00:37

Выхлест голени в шаге

13 85%

Шаги с подъемом на стопу

2 months ago

00:00:33

Шаги с подъемом на стопу

14 80%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 83%

0 Comments

Guest