Guest
Давно я не публиковала новые видео, поделитесь в комментариях, как вам это упражнение. Подбирайте инвентарь исходя из своей физической подготовки. Я советую этот диапазон: 1. Резиновая петля: 40 – 50 кг. 2. Гантели: 8 – 10 кг. Что бы получить максимальный результат от тренировок и разобраться с питанием – я приглашаю вас на свой курс « Кик Эс» 🔥 Что вы получите от курса: 1. Женственное и спортивное тело 2. Узкую талию и сочные ягодицы 3. Четкий план действий по созданию тела мечты 4. Здоровые пищевые привычки без срывов 5. Шикарный результат всего за 1 месяц На курсе вас уже ждут: ➤14 видео-тренировок для зала ➤14 видео-тренировок для дома ➤Программа питания ➤18 чек-листов и статей ➤Вебинар с диетологом ➤Вебинар о КБЖУ ➤Вебинар о технике упражнений ➤Вебинар про спорт пит и БАДы ➤Вебинар с психологом ➤Видео-уроки по подсчету КБЖУ Жду вас в свою команду! Сайт: По вопросам обращайтесь в телеграм: Вместе мы сделаем то, что ты хотела давно 💫 Мой телеграм канал: Мой инстаграм:
