ЖИМ Платформы Ногами (Широкая постановка) НОГИ + ЯГОДИЦЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения! Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы: - Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение - Разнообразить ваши тренировки - Составить свою индивидуальную тренировку - Научиться выполнять новые упражнения В этих роликах вы увидите: - Какие мышцы работают в данном упражнении - Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позициях (спереди, сзади) - Основные моменты на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение - Упражнения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aTZkM010dGh5ZWR0V0ZGRXcwUm84K1lSTVRQZ29vNVpIdUdtY2JNOWZzaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

4 months ago

00:13:59

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 45%

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

4 months ago

00:40:40

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

1 34%

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

5 months ago

00:11:18

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

1 35%

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

5 months ago

00:08:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 72%

Мировые рекорды | О гиревом жиме, цирке и кино | Вячеслав Хоронеко | Рецепт настоящего белоруса

5 months ago

00:37:51

Мировые рекорды | О гиревом жиме, цирке и кино | Вячеслав Хоронеко | Рецепт настоящего белоруса

1 18%

Тренировка НОГИ

5 months ago

00:09:41

Тренировка НОГИ

1 15%

Как ПОХУДЕТЬ к Лету ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке

5 months ago

00:17:12

Как ПОХУДЕТЬ к Лету ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке

1 85%

Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы

5 months ago

00:20:57

Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы

1 53%

Жаркая тренировка для сочных ягодиц от Кати Усмановой

7 months ago

00:05:31

Жаркая тренировка для сочных ягодиц от Кати Усмановой

101 48%

Секреты натурального тренинга! Итоги проекта! #мотивация#знание#ютуб#вирусный#подпишись#здоровье

8 months ago

00:29:28

Секреты натурального тренинга! Итоги проекта! #мотивация#знание#ютуб#вирусный#подпишись#здоровье

1 38%

НОГИ. Сочнейшая выжимка реально толковых советов. ВАЖНЕЙШИЕ нюансы тренировок.

8 months ago

00:29:03

НОГИ. Сочнейшая выжимка реально толковых советов. ВАЖНЕЙШИЕ нюансы тренировок.

1 7%

Thor's Power Gym Tour With Hafthor Bjornsson - Reykjavik, Iceland

9 months ago

00:03:35

Thor's Power Gym Tour With Hafthor Bjornsson - Reykjavik, Iceland

1 77%

Выносливасть Сила Гибкость Координация Ловкость

9 months ago

00:01:30

Выносливасть Сила Гибкость Координация Ловкость

1 24%

Духота Наследие День 5 - Подготовка к тренировке Плечи + Ноги

10 months ago

00:38:33

Духота Наследие День 5 - Подготовка к тренировке Плечи + Ноги

1 22%

Жим платформы ногами

10 months ago

00:00:32

Жим платформы ногами

3 60%

ЖИМ Платформы Одной ногой НОГИ + ЯГОДИЦЫ

10 months ago

00:01:31

ЖИМ Платформы Одной ногой НОГИ + ЯГОДИЦЫ

1 5%

ЖИМ Платформы Ногами (Широкая постановка) НОГИ + ЯГОДИЦЫ

10 months ago

00:01:31

ЖИМ Платформы Ногами (Широкая постановка) НОГИ + ЯГОДИЦЫ

1 62%

ЖИМ Платформы ногами (Узкая постановка) НОГИ + ЯГОДИЦЫ

10 months ago

00:01:31

ЖИМ Платформы ногами (Узкая постановка) НОГИ + ЯГОДИЦЫ

1 76%

Как накачать ягодицы Лучшие упражнения на ягодичные мышцы для начинающих.

10 months ago

00:05:09

Как накачать ягодицы Лучшие упражнения на ягодичные мышцы для начинающих.

1 19%

НИЗ БУДЕТ ГОРЕТЬ | ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ | Александр Бадальянц

10 months ago

00:01:40

НИЗ БУДЕТ ГОРЕТЬ | ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ | Александр Бадальянц

1 31%

Базовая тренировка на руки и корпус.

11 months ago

00:06:41

Базовая тренировка на руки и корпус.

24 66%

ЗАРУБА С TATWOLE В ЖИМЕ ПРОТИВ ПОДПИСЧИКОВ НА ДЕНЬГИ

11 months ago

00:17:46

ЗАРУБА С TATWOLE В ЖИМЕ ПРОТИВ ПОДПИСЧИКОВ НА ДЕНЬГИ

1 51%

КАК СТАВИТЬ СТОПЫ НА ПЛАТФОРМУ ДЛЯ ЖИМА НОГАМИ

11 months ago

00:01:09

КАК СТАВИТЬ СТОПЫ НА ПЛАТФОРМУ ДЛЯ ЖИМА НОГАМИ

1 43%

Насколько силен Виктор Блуд Чемпионская тренировка ног

11 months ago

00:51:05

Насколько силен Виктор Блуд Чемпионская тренировка ног

1 17%

0 Comments

Guest