Отжимания узким хватом ПРАВИЛЬНО для новичков #shortvideo #спорт #sports #fitness

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Работает трехглавая мышца плечевой кости. Делаем не доходя до «точки невозврата» и обратно☝️ Это упражнение также можно делать от стены, от подоконника и т.д. Оно поможет вылезать из ванной в старости и при операции на ноги.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkYxZ2FmQkVWN3VVSmcvRjFqTEZOUHRYWTRwZlVxTERLMkJLcHJCaTNCMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания с узкой постановкой рук

2 days ago

00:00:06

Отжимания с узкой постановкой рук

1 82%

Отжимания от перекладины узким хватом

2 days ago

00:00:06

Отжимания от перекладины узким хватом

1 64%

Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛА

3 days ago

00:07:19

Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛА

1 7%

Напольный турник New AGe от компании BARFITS

3 days ago

00:01:31

Напольный турник New AGe от компании BARFITS

1 26%

Турник 3 в 1 Premium + Базовые упражнения

3 days ago

00:00:44

Турник 3 в 1 Premium + Базовые упражнения

1 38%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

4 days ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

13 23%

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

5 days ago

00:24:14

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

1 80%

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

1 week ago

00:12:18

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

275 28%

Жиросжигающая Топка На Скалах Кипра! Сожги Лишнее, Заряди Эмоции!

1 week ago

00:05:24

Жиросжигающая Топка На Скалах Кипра! Сожги Лишнее, Заряди Эмоции!

41 27%

Солнце, Море Скалы, Тело - Совершенству Нет Предела! Тренировка Ног и Пресса и 5 Кг Веса!

1 week ago

00:03:58

Солнце, Море Скалы, Тело - Совершенству Нет Предела! Тренировка Ног и Пресса и 5 Кг Веса!

9 5%

Отжимания узким хватом _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

1 week ago

00:01:53

Отжимания узким хватом _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

10 91%

ВОСКРЕСНАЯ ТРЕНИРОВКА КЕСИУСА(работа с собственным весом тела )После обычной разминки на плечи, локти, кисти и грудные начи

2 weeks ago

00:00:59

ВОСКРЕСНАЯ ТРЕНИРОВКА КЕСИУСА(работа с собственным весом тела )После обычной разминки на плечи, локти, кисти и грудные начи

151 94%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

2 weeks ago

00:03:57

Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

1 84%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на массу из 3-х тренировок (3 тр)

2 weeks ago

00:03:40

Мужской облегчённый домашний план для новичков на массу из 3-х тренировок (3 тр)

2 56%

Отжимания от пола статичные: техника и нюансы

2 weeks ago

00:04:31

Отжимания от пола статичные: техника и нюансы

7 91%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 5-ти занятий (5 тр)

2 weeks ago

00:03:14

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на похудение из 5-ти занятий (5 тр)

1 12%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (2 тр)

2 weeks ago

00:03:59

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (2 тр)

1 37%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (2 тр)

2 weeks ago

00:03:49

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (2 тр)

1 21%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 5-ти занятий (4 тр)

2 weeks ago

00:03:14

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 5-ти занятий (4 тр)

1 6%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на рельеф из 5-ти занятий (4 тр)

2 weeks ago

00:03:51

Программа тренировок без инвентаря для женщин на рельеф из 5-ти занятий (4 тр)

1 28%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на похудение из 5-ти занятий (3 тр)

2 weeks ago

00:03:33

Программа тренировок без инвентаря для женщин на похудение из 5-ти занятий (3 тр)

1 45%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 3-х занятий (3 тр)

2 weeks ago

00:04:23

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 3-х занятий (3 тр)

1 93%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 4-х занятий (4 тр)

2 weeks ago

00:03:59

Программа тренировок без инвентаря для женщин на массу из 4-х занятий (4 тр)

3 58%

Программа тренировок без инвентаря для женщин на рельеф из 4-х занятий (4 тр)

2 weeks ago

00:04:25

Программа тренировок без инвентаря для женщин на рельеф из 4-х занятий (4 тр)

1 42%

0 Comments

Guest