ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ | 10 видов для взрывной силы |

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс для тренировки взрывных отжиманий от пола. 10 видов для прокача взрывной силы: 1. Бриллиантовые 2. Узкий хват 3. Широкий 4. Лучник 5. Смена положения 6. Паучьи 7. Локти 8. Прокат в сторону 9. Прокат вперёд 10. На одной Выполняю 3 раза в неделю, по времени примерно 15 минут в спокойном режиме с отдыхом примерно от минуты до полуторы между упражнениями.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXJYM0FSYjgxS05WUVoyWWZzd2FLYW5CM0lCZSsxMmxwWVhmTlVRQy9qbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТТО-34: тренировки 2 через 2, гино, конина, болезнь Бехтерева

1 day ago

00:18:26

ТТО-34: тренировки 2 через 2, гино, конина, болезнь Бехтерева

1 27%

Отжимания дома. Всё, что нужно знать | Валерий Жумадилов

2 days ago

00:16:02

Отжимания дома. Всё, что нужно знать | Валерий Жумадилов

1 8%

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

2 days ago

00:00:11

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

2.7K 9%

Лютая вариация отжиманий с резиной для увеличения взрывной силы!

4 days ago

00:01:30

Лютая вариация отжиманий с резиной для увеличения взрывной силы!

5.5K 95%

Отжимания для силы удара на улице

7 days ago

00:03:54

Отжимания для силы удара на улице

1 7%

Тренировка ()

1 week ago

00:04:30

Тренировка ()

166 49%

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

1 week ago

00:00:31

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

22 72%

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

2 weeks ago

00:07:23

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

1 92%

Как Сделать Выход на Две: Полное Обучение | Секреты и Советы

2 weeks ago

00:13:53

Как Сделать Выход на Две: Полное Обучение | Секреты и Советы

168 94%

Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях

3 weeks ago

00:07:26

Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях

389 80%

OGSE 0693 - Ядерный взрыв Серия 10

3 weeks ago

00:31:02

OGSE 0693 - Ядерный взрыв Серия 10

2 25%

Тренировка на Выносливость - 100 Бёрпи

4 weeks ago

00:28:49

Тренировка на Выносливость - 100 Бёрпи

154 66%

ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ | 10 видов для взрывной силы |

1 month ago

00:03:57

ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ | 10 видов для взрывной силы |

13 44%

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

1 month ago

00:06:20

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

1 43%

Бомба вариация отжиманий от старой школы Вестсайда, для гипертрофии и силы верха тела. Бонусом будет также развитие взрывных сил

2 months ago

00:01:30

Бомба вариация отжиманий от старой школы Вестсайда, для гипертрофии и силы верха тела. Бонусом будет также развитие взрывных сил

4.9K 47%

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 3 июля 2024

2 months ago

03:17:05

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 3 июля 2024

2K 78%

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

2 months ago

01:13:05

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

6 59%

4 различных варианта отжиманий помогут вам развить выносливость и взрывную силу отжиманий

2 months ago

00:00:08

4 различных варианта отжиманий помогут вам развить выносливость и взрывную силу отжиманий

8.6K 34%

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

2 months ago

00:10:43

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

1 23%

Взрыв грудных мышц за 10 минут: Комплекс упражнений из Отжимания, без железа

2 months ago

00:03:55

Взрыв грудных мышц за 10 минут: Комплекс упражнений из Отжимания, без железа

609 59%

КОМПЛЕКС НА ВЗРЫВНУЮ СИЛУ И БЫСТРЫЙ УДАР. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА . КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ TIGER

3 months ago

00:02:08

КОМПЛЕКС НА ВЗРЫВНУЮ СИЛУ И БЫСТРЫЙ УДАР. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА . КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ TIGER

2 94%

Отжимания на Кулаках Каждыи День, Вот Что Будет с Вашим Телом!

3 months ago

00:03:53

Отжимания на Кулаках Каждыи День, Вот Что Будет с Вашим Телом!

1 66%

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

3 months ago

00:00:19

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

1 45%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 86%

0 Comments

Guest