Грудные. 3 упражнения без гантель и штанги

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1 Широкие отжимания от пола с ногами на стуле 4Х12-15 отдых между подходами 2 минуты 2 Узкие отжимание с высоким тазом 4Х12-15 отдых 2 минуты 3 Отжимания от стульев - “Брусья“ 4Х10-12 отдых 2 мин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlBrZUgwNVlPOU12YWRXSXdOVFZldUJ1Si9MUGpzYmIzc0tSUU44K0E5OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 month ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 89%

ЭТОТ МЕТОД СИМУЛЯЦИИ ГРУДИ В BLENDER ИСПОЛЬЗУЮТ ВСЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ | Новогодний Выпуск

1 month ago

00:04:59

ЭТОТ МЕТОД СИМУЛЯЦИИ ГРУДИ В BLENDER ИСПОЛЬЗУЮТ ВСЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ | Новогодний Выпуск

1 64%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 month ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 76%

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

2 months ago

00:01:06

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 46%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

2 months ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 82%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 12%

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

3 months ago

00:10:57

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

1 48%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

3 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 68%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 70%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

3 months ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 52%

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

3 months ago

00:08:16

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

1 53%

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

3 months ago

00:13:26

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

1 31%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

3 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 59%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 82%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

4 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 52%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

4 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 90%

Банановый хлеб сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ

4 months ago

00:01:00

Банановый хлеб сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ

1 70%

Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7

4 months ago

00:00:38

Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7

1 35%

НЕМЕЮТ РУКИ Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия

4 months ago

00:10:21

НЕМЕЮТ РУКИ Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия

1 21%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

4 months ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 58%

Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.

4 months ago

00:11:53

Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.

1 17%

Замість ДОМУ груда КАМІННЯ Наслідки АТАКИ РФ по ДНІПРУ

4 months ago

00:02:01

Замість ДОМУ груда КАМІННЯ Наслідки АТАКИ РФ по ДНІПРУ

1 5%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

4 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 85%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

4 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 70%

0 Comments

Guest