Тыльное сгибание голеностопного сустава/подошвенное сгибание при длительном сидении

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Подложите под икру полотенце. Поднимите пальцы ног вверх к себе, а затем снова направьте их в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Независимый #Боковое_вращение #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVNpWmJ4WFI0dlM4bldoOFkxVkdDWndDZU52MkxVRzJkUzlQY2RHQjJ2dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 91%

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

5 days ago

00:01:33

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

587 8%

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

2 weeks ago

00:13:54

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

1 18%

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

2 weeks ago

00:01:15

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

133 11%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

3 weeks ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 41%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3 weeks ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 94%

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

1 month ago

00:00:52

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

20 61%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

2 months ago

00:06:23

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

1 14%

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

2 months ago

00:34:16

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

1 73%

Gentleman Club

2 months ago

00:00:16

Gentleman Club

880 54%

Пружинный прыжок (Pogo jump)

2 months ago

00:00:15

Пружинный прыжок (Pogo jump)

49 30%

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

3 months ago

00:00:09

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

47 43%

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 months ago

00:08:30

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 50%

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

3 months ago

00:00:23

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

1 8%

Тренировка стопы с мини ленотой. Разгрузка коленей... после тренировок

3 months ago

00:01:32

Тренировка стопы с мини ленотой. Разгрузка коленей... после тренировок

21 79%

Легкое упражнение на увеличение объема тыльного сгибания в голеностопном суставе

4 months ago

00:01:30

Легкое упражнение на увеличение объема тыльного сгибания в голеностопном суставе

1 8%

Практика как улучшить приседания / Подвижность голеностопного сустава

4 months ago

00:33:09

Практика как улучшить приседания / Подвижность голеностопного сустава

15 88%

Тыльное сгибание стоп с гантелью|Dorsal flexion of the feet DB

4 months ago

00:00:22

Тыльное сгибание стоп с гантелью|Dorsal flexion of the feet DB

1 86%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

4 months ago

00:14:55

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 40%

Ходьба на пятке вперед

4 months ago

00:00:16

Ходьба на пятке вперед

14 60%

Насос для лодыжки швейной машины

4 months ago

00:00:13

Насос для лодыжки швейной машины

1 85%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

4 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 32%

Растяжка подвижности плечевого сустава

4 months ago

00:00:23

Растяжка подвижности плечевого сустава

5 17%

Ходьба, наступление на препятствия и преодоление препятствий

4 months ago

00:00:30

Ходьба, наступление на препятствия и преодоление препятствий

2 56%

0 Comments

Guest