Guest
Подписывайтесь на канал и на другие мои соц.сети: Группа в Телеграмм Группа в ВК Записывайтесь на курс “Тело юриста“ Пресс — условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых и поперечной. Крепкие мышцы помогут сохранить здоровье поясничного отдела позвоночника и осанку. Данные мышцы участвуют в дыхательном процессе, помогают поддерживать внутренние органы в правильном положении, стабилизируют нас во время ходьбы, бега, “стояния“. Вы можете усложнять данную тренировку, выполняя не один подход, а 2, 3, 4... #зож #сжечьжир #табата #тренировкадома #спорт #упражнения #вздоровомтелездоровыйдух #здоровье #гармонизация #тренировки #тренировкадлядевушек #пп #телочеловека #тренируемсявместе #тренируемсядома #активныйотдых #функциональнаятренировка
