Разгибание грудной клетки сидя со сгибанием плеча/абд

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте или встаньте прямо. Держа руки прямыми, вдохните, поднимая руки вверх и в сторону от тела. Выдохните, медленно опуская руки вниз. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Управление_одышкой #Стул #Разгибание #Гипервентиляция_и_контроль_дыхания #Независимый #Расслабление_и_дыхание #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3czcThBVUNTRTVPNm5zbWM5V1V4SEJhSUFaVzRLMDY1a1BsSlFnbXdKdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Экстензии (разгибания) грудного отдела на гхд

4 days ago

00:00:13

Экстензии (разгибания) грудного отдела на гхд

19 39%

Куда утекает ваша энергия

5 days ago

00:01:20

Куда утекает ваша энергия

176 44%

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

6 days ago

00:10:42

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

9.3K 65%

Кому и зачем нужно функциональное тестирование!

7 days ago

00:04:42

Кому и зачем нужно функциональное тестирование!

3 56%

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

1 week ago

00:01:41

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

2.8K 28%

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

2 weeks ago

00:01:40

Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!

7.9K 44%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

36 49%

Прогибы от боли в спине

2 weeks ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

39 23%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 93%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

3 weeks ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 71%

2024-10-25 Полиомиелит после прививки от полиомиелита - это может произойти с любым уколотым ребёнком

3 weeks ago

00:00:15

2024-10-25 Полиомиелит после прививки от полиомиелита - это может произойти с любым уколотым ребёнком

16 71%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

3 weeks ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 66%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

3 weeks ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 9%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

3 weeks ago

00:02:52

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

23 54%

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

4 weeks ago

00:18:45

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

220 38%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

4 weeks ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 34%

Экстензии грудного отдела сидя (с 2 гирями между ног)

4 weeks ago

00:00:27

Экстензии грудного отдела сидя (с 2 гирями между ног)

46 41%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

4 weeks ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 75%

Цикл 5 Памп( легкие веса) Грудь ТРИЦЕПС 1

1 month ago

00:06:09

Цикл 5 Памп( легкие веса) Грудь ТРИЦЕПС 1

1 10%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 month ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 30%

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

1 month ago

00:23:26

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

4 68%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 month ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3.5K 32%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 month ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 12%

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

1 month ago

00:05:20

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

25 26%

0 Comments

Guest